Los efectos beneficiosos del vinagre de manzana son conocidos desde la antigüedad. Ya era un condimento usado por pueblos como los Mayas y los Egipcios . No solo es un aliño que enriquece y aromatiza las ensaladas y verduras, es un producto lleno de benéficos para la salud. El vinagre de manzana o vinagre de sidra se elabora con manzanas frescas bien trituradas cuyo mosto resultante ha sido fermentado de forma natural. Beneficios del vinagre de manzana: Al ser menos ácido que el vinagre de uva, provoca menos acidez y es más suave  para estómagos delicados por lo tanto resulta más indicado para personas con problemas digestivos . Tiene un efecto saciante, beber antes de las comidas un vaso de agua con un chorrito de vinagre e manzana provoca sensación de saciedad. El vinagre de manzana se ha puesto de moda como producto que ayuda a adelgazar . Ningún alimento adelgaza por si solo, lo cierto es que el uso continuado de vinagre de manzana contribuye a emulsionar grasas favoreciendo su eliminación. Es fuente vitamina A. Posee efectos positivos sobre la piel , es una buena ayuda contra la celulitis. Masajes con rodillos y un poco de vinagre de manzana son excelentes para tonificar la piel con celulitis El vinagre de manzana , es muy rico en Vitaminas del grupo B, taninos, minerales, como fosforo, calcio y cinc Usado como enjuague bucal contribuye a mejorar las yagas en la boca y ayuda a prevenir la formación de sarro Es excelente en las picaduras de medusa, se hace una pasta con barro y vinagre de manzana y se aplica sobre la zona dolorida. Desinflama y tiene propiedades cicatrizantes. Aplicado en gasas frías ayuda a mejorar las varices . Tiene propiedades diuréticas , al ser fuente de potasio previene calambres, mareos y astenias habituales Desintoxica el hígado, metabolizando las grasas y evitando su acumulación Beneficioso sobre herpes, quemaduras y caspa son conocidos, unas friegas con vinagre de manzana si tienes una quemadura leve, ayudan a calmarla. Tiene acciones cicatrizantes sobre pequeñas heridas. Después de hacer un peeling sobre la piel aplicarse un poco de vinagre de manzana ayuda a eliminar impurezas y células muertas. Excelente depurativo intestinal por su contenido en acido acético. Contribuye a mejorar el estreñimiento. Tomar todos los días medio vasito de cada comida ayuda a tener una mejor digestión. Adecuado para las personas que tiene problemas con la vesícula biliar. Por su gran contenido en fosforo es beneficioso como tonificante cerebral. Vía| Alimentaciónsana Fotos| lacocinitademarisasalas , nutriciónpro , lifeglobal , hormigacocinera.

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