¿Alguna vez te has despertado con reseca y no podías con la acidez del estómago, el dolor de cabeza o las náuseas? Hoy en Viviendo Sanos te presentamos unos perfectos remedios naturales para eliminar toda la pesadez. Probablemente, en algún momento de tu vida, hayas ingerido alcohol , lo suficiente como para comprobar por ti mismo que es un excelente diurético y de igual manera, si excedes en el consumo produce deshidratación . Ésta es la razón por la que al día siguiente te despiertas con unas ganas increíbles de ingerir líquido y es lo necesario, para combatir la resaca hay que hay que hidratarse. Uno de los trucos que puedes llevar a cabo para combatir la resaca es el simple consumo de un vaso de agua antes de acostarte y al levantarte , pero sigue siendo necesario que te hidrates a lo y largo del día. Si todo esto lo completas con una ducha que tenga intervalos de agua fría y templada, verás como notas el cuerpo menos cargado. Remedios naturales Si tienes resaca hoy te proponemos diferentes opciones para que puedas aliviar el malestar: Desayuno No hay nada como un buen desayuno , a pesar de que no tengas muchas ganas, para aliviar el malestar. Por ejemplo, un vaso de agua , zumo de tomate y unas buenas tostadas o cereales. Con este desayuno conseguirás eliminar las toxinas ingeridas y con el azúcar de los cereales aumentarás la glucosa en sangre que te ayudará a eliminar los restos del alcohol. Bebidas naturales Zumo naranja y zanahoria. Pon en una licuadora 3 naranjas y 4 zanahorias, un chorrito de limón y una cucharada de miel. Este zumo además de ayudarte a reponer líquidos protegerá tus órganos digestivos aportándote minerales y vitaminas. Té rojo. Si quieres eliminar el malestar general, la pesadez de tu cuerpo y acabar con la sensación de fatiga nada mejor que tomarte un té rojo en ayunas. Limonada. Si cada vez que bebes alcohol te produce diarrea, lo mejor que puedes hacer es prepararte esta limonada alcalina para beber a lo largo del día, que además te proporciona los líquidos necesarios. Lo único que necesitas es un litro de agua con el zumo de cuatro limones, dos cucharadas de azúcar, una pizca de sal y otra pizca de bicarbonato sódico. Alimentos Frutos secos. Son fundamentales para las mujeres que toman la píldora anticonceptiva y a su vez, beben alcohol ya que equilibra la pérdida de magnesio. Sopa. Una sopita casera de ajo o una sopa de pollo son perfectos para rehidratar y hacer frente al alcohol ingerido. ¿Qué remedios caseros conoces para hacer frente a la resaca? Fuente: hogarutil Imágenes: blogdefarmacia.com, www.imujer.com, eliminaturesaca.com
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Hoy en Viviendo Sanos os presentamos diferentes remedios naturales que te ayudarán a combatir las molestias que producen las varices, tanto en hombres como en mujeres. Hoy nos vamos a centrar en cuatro plantas que son ideales para combatir las varices, como siempre, antes de automedicarse es preferible acudir al médico o a tu naturópata de confianza para saber si puedes tomarlo, de qué manera y los efectos secundarios. Meliloto El meliloto es una planta con flores amarillas que desprenden un fuerte y agradable aroma. Sus beneficios son múltiples entre los que hoy destacamos su alto contenido en flavonoides que estimulan el riego sanguíneo y la circulación linfática. Este contenido fomenta sus propiedades antiinflamatorias y antiedematosas , con el meliloto podrás aliviar toda la sintomatología relacionada con las varices (mal drenaje linfático, insuficiencia circulatoria) y además tiene un efecto diurético y anticelulítico. Si sufres de pesadez de piernas , el meliloto es ideal. Castaño de Indias Las propiedades más conocidas del Castaño de indias son aquellas que están relacionadas con las enfermedades circulatorias como las varices. La corteza del castaño de indias ayuda a disminuir los edemas mediante el aumento de la resistencia capilar, lo que lo convierte en un antiinflamatorio natural y en un vasoconstrictor. Los expertos recomiendan el uso de este remedio en personas que sufren de varices, piernas cansadas o capilares frágiles e incluso para aquellos que tienen úlceras creadas por afecciones circulatorias. A su vez, también está aconsejada para aquellas personas que sufren de calambres musculares nocturnos. Rusco El rusco es un remedio natural fantástico para las piernas cansadas y las varices porque su consumo provoca la contracción de vasos sanguíneos, aumenta la firmeza de las venas y a su vez, ayuda a reducir la inflamación. Es un excelente vasoconstrictor y antiedematoso que a través de su consumo podrás disfrutar de unos efectos calmantes y antiinflamatorias. A su vez, tiene propiedades diuréticas y anticelulíticas gracias a sus efectos astringentes y depurativos . Ciprés El ciprés es una planta rica en bioflavonoides que es un tónico excelente para las úlceras varicosas y las varices, destacando también por su acción astringente y hemostático. Al igual que los anteriores, tiene la capacidad de contraer los vasos sanguíneos y está muy recomendada para las personas que sufren de una mala circulación sanguínea, como las varices . Si además sufrís de hemorroides o conocéis a alguien que las padezca, normalmente las plantas que están relacionadas con la mejora de la circulación sanguínea pueden ser utilizadas para combatir su afección. imágenes: jugos-curativos.com, naturaliss.com.ar, fuente: alimentosparacurar.com
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Remedios naturales , crecer pestañas. Como conseguir que tus pestañas y cejas esté mas tupidas y bonitas. En Viviendosanos te lo contamos con vídeo. Las pestañas siguen un ciclo de crecimiento similar al resto del pelo corporal solo que su ciclo de crecimiento es más corto y por ello tienen menos longitud que el pelo de la cabeza. Aunque no podemos cambiar la fase de crecimiento si se puede contribuir a fortalecer las pestañas y con esto ayudar a que crezcan más pestañas y sean más fuertes. Remedios naturales crecer pestañas La vitamina H O biotina es una vitamina del complejo B que ayuda a trasformar los alimentos en energía. Estas vitaminas ayudan a metabolizar las grasas y las proteínas y también al crecimiento del pelo. La vitamina H se encuentra presente en muchos alimentos como la levadura de cerveza, las yemas de huevos, los frutos seco, las sardinas, zanahorias, leche. Los antioxidantes Los antioxidantes luchan contra los radicales libres responsables del envejecimiento. Los antioxidantes tienen un efecto protector del pelo. aceite de ricino El aceite de argán El aceite de granada El aceite de girasol Usar alguno de estos aceites en las pestañas las hará más fuertes y tupidas. Alimentos ricos en antioxidantes, las frutas, como manzanas, peras, cerezas. Verduras como espinacas, acelgas, las legumbres, pescado, nueces y frutos secos. La queratina La queratina es una proteína que está presente en la piel , las uñas, el pelo. Hay tratamientos de queratina que se usan para fortalecer y mejorar el aspecto del pelo. La queratina en spray la puedes encontrar en grandes almacenes y usada a diario sobre las pestañas las fortalece y estimula su crecimiento. Loción pestañas escasas con aceite de ricino y ron Un remedio natural eficaz. Necesitas tres cucharaditas de aceite de ricino y una de ron. Mezclar y aplicar todas las noches una pequeña cantidad con un bastoncillo de algodón. El aceite de almendras Otro remedio natural para mejorar el aspecto de tus pestañas y cejas. La vaselina La vaselina al igual que los aceites nutre las pestañas y cejas y por eso contribuye a que estén más elásticas parezcan más pobladas y estimula su crecimiento. Loción con aceite de oliva El aceite de oliva también es muy beneficioso para las pestaña s y cejas, no has de poner más que una gota en un bastoncito, para evitar puede entrarte en el ojo. Desmaquillar las pestañas Si quieres que tus pestañas estén más bonitas no dejes de desmaquillarte todas las noches. Es un simple gesto que no te llevará más de dos minutos y en cambio tus pestañas te lo agradecerán. A menudo el“rimmel”o la máscara de pestañas se secan en tus pestañas y pueden favorecer que se rompan y se caigan. Hay toallitas desmaquillantés cómodas de usar, cada toallita la divides en dos y tendrás para muchos días. También te puede interesar Remedios naturales estreñimiento Semillas de calabaza, remedios naturales Remedios manchas piel Remedios caseros para la tos Couperosis remedios Remedios caseros caída del cabello Elena.B para Viviendosanos.com Fotos| 1 , 2 , 3 , 4
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La medicina natural es una de las alternativas que tendríamos que tener siempre en cuenta antes que la medicina tradicional por la falta de contraindicaciones . La medicina nació del uso de las plantas y cada parte de ésta tiene su propiedad . Según fuera la enfermedad teníamos que usar distintas plantas y diferentes partes: el tallo , las hojas , las raíces o la flor , y luego comenzó la combinación de distintas plantas para conseguir un efecto más duradero , rápido o de alivio , según fuera el objetivo deseado. Los remedios naturales pueden tratar casi cualquier enfermedad de las presentes en la actualidad o ser un complemento. Cuando tenemos problemas de estreñimiento , podemos usar productos como: Semillas de Lino . Ponemos una cucharada de lino en agua por la noche y lo tomamos por la mañana en ayunas, o podemos tomarlo con otros alimentos , pero no toméis más de una cucharada al día . Hojas de ortiga . Con este planta tenemos que tener cuidado porque podemos tener el efecto no deseado. Una infusión de las hojas de la ortiga nos servirá, entre otras cosas, como un laxante suave , siempre hay que tener cuidado con las cantidades, no nos excedamos, mejor poco a poco. Mientras que la infusión de las raíces es para detener una gastroenteritis . Kiwi . Comer dos kiwis por la noche antes de acostarte nos ayuda a ir al baño por la función que cumplen las semillas que contiene. Otra de las cosas que deberíamos hacer es aumentar la cantidad de líquido que bebemos al día y caminar mucho para mover el intestino. Imagen1:plantas-especies Imagen2: nutricionpro Imagen3: recetasonline
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Remedios naturales y estreñimiento
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Orzuelos remedios caseros. Los Orzuelos son una infección que tiene como síntoma la inflamación. Enrojecimiento del párpado y dolor. Consultar al médico siempre es importante, sin embargo si tienes dolor y molestias hasta que vayas al médico hay remedios naturales que pueden ayudarte. En Viviendosanos Orzuelos remedios. Los Orzuelos salen de forma espontánea a veces por tocarse la zona de los ojos con las manos sucias, o las lentes de contacto. El estafilococo es la bacteria que los provoca. Una correcta higiene de las manos es importante (en los niños es frecuente los orzuelos por no lavarse las manos) En los remedios caseros hay prácticas sorprendentes pero que se han ido trasmitiendo a lo largo del tiempo por ser efectivas. Remedios como: Aplicar una llave de hierro antigua caliente, poniendo el ojo, en la parte donde cogemos la llave, el calor del metal se trasmite a la piel y ayuda a disminuir el dolor. Infusión de manzanilla. Se prepara una infusión y se limpia la zona con una gasa. Compresas con flores de caléndula. Se hace una infusión y se empapan compresas calientes que se ponen sobre el ojo, dejándolo reposar unos minutos. Recoge hojas de hierbabuena, córtalas y forma una pequeña bola que aplicas sobre la zona del orzuelo. Usar la primera saliva del día (nada más levantarte) y aplicarla en la zona del orzuelo. Calentar una hoja de espinaca o acelga y dejarla reposar sobre la zona del orzuelo unos minutos En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas sobre temas o quieres hacer sugerencias escríbenos un comentario, Gracias por leer Viviendosanos.com Fuente| .remediospopulares.com Fotos| esmas.com , fitoterapia.net , ayvevos.com .mundoeducacao.com.br
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Orzuelos remedios
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Una crema de manos casera para tener las manos suaves. Si tus manos se resecan y a menudo notas están ásperas, tienes que cuidártelas todos los días con una crema para manos. En Viviendosanos, crema de manos casera. Las manos sufren más que otras partes del cuerpo, están en contacto con el agua, los agentes químicos (como los detergentes, la lejía etc). Muchas personas sufren dermatitis de contacto en las manos. Cuando hace frío también las manos sufren y pueden aparecer los sabañones. Nutrir la piel de tus manos no solo las hará mas bonitas sino que además, tu pareja y tu familia notarán tu tacto mucho más suave. Con las manos se acaricia, luego cuidar tus manos también es un gesto sexy. Esta crema no solo tienen efectos hidratantes en tus manos también al llevar limón, contribuye a disimular las pequeñas manchas en las manos , para personas fumadoras o las que por edad tienen manchas. La vitamina C tiene un efecto muy beneficioso contra las manchas. ¿Qué necesitas para hacer la crema de manos? Glicerina Zumo de limón Unas gotas de tu perfume favorito La Glicerina la venden en farmacias. Mezclas en un recipiente la glicerina y el zumo de limón y las gotas de tu perfume favorito, y ya tienes la crema de manos casera. Conservar en la nevera en un recipiente cerrado y aplicar todos los días. Verás que cuando te la apliques sientes tus manos cada vez más suaves. Se recomienda una vez por semana hacerse un peeling en las manos . Esto lo puedes hacer de forma sencilla y barata. Dos cucharadas de azúcar mezcladas con un poco de aceite de oliva, frota bien tus manos con esta y deja actuar unos minutos. Complementa con la crema de manos casera…y disfruta de manos suaves En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas sobre temas o quieres hacer sugerencias escribenos un comentario, Gracias por leer Viviendosanos.com Fotos| fakeplasticfish.com/ blog.metamaxzone.com/? eloviparo.wordpress.com
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Crema de manos casera
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Propiedades de la Arenaria. La Arenaria también conocida como Hierba turca, hierba de la orina, o de la piedra se da en suelos arenosos. Florece en primavera y verano y posee efectos muy beneficiosos para el organismo. En Viviendosanos os hablamos de la Arenaria y sus propiedades. Las propiedades diuréticas o de eliminación de líquidos de la arenaria son conocidas desde siglos atrás. Se usaba de forma tradicional para mejorar los cálculos urinarios, esas pequeñas arenillas que se formaban en el riñón. Muchas personas mayores recuerdan los beneficios de esta planta por eso entre sus nombres comunes está el de “ la hierba de la orina ” Se puede tomar la arenaria en infusión , se prepara en un litro de agua y se deja hervir, se añaden unos 25 gr de arenaria y se deja en reposo unos 5 minutos. Luego se cuela el liquido resultante y se puede endulzar al gusto o añadir miel. Si quieres hacer una cura depurativa puedes preparar mas cantidad e incluso añadirle una cucharadita de bicarbonato. De esta forma puedes ir tomándola durante todo el día. Notarás que aumentan tus ganas de orinar y eliminarás muchas toxinas. Como ayuda para eliminar la retención de líquidos, si estás haciendo alguna dieta adelgazante, la arenaria puede ayudarte. La arenaria la puedes encontrar en herbolarios o centros de dietética. Precauciones : No tomes arenaria si estás embarazada, durante el embarazo hay que extremar las precauciones al no saberse los efectos sobre el feto. Consulta a tu médico antes de tomar arenaria o cualquier otra hierba medicinal, es mejor prevenir. En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas sobre temas o quieres hacer sugerencias escríbenos un comentario, Gracias por leer Viviendosanos.com Fuente| Bedoce.com Fotos| old.bronson.ru, lacasadelesherbes.com
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Arenaria
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Los remedios caseros para las hemorroides se han usado desde siempre. Si tienes hemorroides es necesario visites a tu médico para que te indique el tratamiento adecuado, los remedios caseros sirven para aliviar el dolor por eso también pueden serte útiles, en Viviendosanos te contamos algunos. Las hemorroides o almorranas no son una enfermedad, las hemorroides son el conjunto de venas que rodean al ano, todos las tenemos. Es cuando por diversos factores se inflaman estas venas cuando decimos lo de “tener hemorroides”. Es importante cuidar tu dieta, añadiendo más fibra para facilitar el tránsito intestinal. Alimentos como Avena, las manzanas, ciruelas, semillas de lino , infusiones con efecto laxante pueden ayudarte. Remedios caseros Hemorroides: Los baños de asiento de Manzanilla . Se obtiene un gran alivio, realizar dos veces al día. Poner 6 saquitos de manzanilla a hervir en un litro de agua, dejar reposar. Se llena el bidé con agua fría, y se le añada el litro de agua con la infusión de manzanilla. El agua ha de estar tibia, no demasiado caliente. Mantén la zona dolorida durante 10 minutos. Baño de asiento de hojas de geranio . Se sigue el mismo procedimiento anterior, pero en este caso usa un puñado de hojas de geranio, las hierves en un litro de agua y las dejas reposar. Añade la infusión que obtienes al agua del bidé. Mantén la zona dolorida en el agua durante 10 minutos. Calentar un poco de membrillo y usarlo como pomada sobre la zona anal, repetir varias veces al día. Aplicar en la zona afectada un poco de aloe vera . Cataplasma de tomate . Partir un tomate maduro por la mitad y presionar suave sobre la zona afectada. Fuente| .revistadieteticaysalud.com/ Fotos| machitemas.blogspot.com/ , publispain.com , portalnuevaera.com
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Remedios caseros hemorroides
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La infestación de piojos también es conocida como la pediculosis y es un problema común de la humanidad, que pueden atacar tres zonas del cuerpo; la cabeza, el cuerpo y la zona púbica. El ciclo de vida de los piojos atraviesa por el estadio inicial o liendre y los piojos adultos, su vida oscila en unos 30 días, y mueren si se quedan lejos del cuerpo humano por más de dos días. Los síntomas en la cabeza: Por lo general se alojan detrás de las orejas y cerca del cuello, pueden causar picazón, formación de costras y enrojecimiento en el cuero cabelludo, a veces no muestran ningún síntoma. El repetido rascado de las picaduras pueden causar infecciones en la piel, las cuales pueden dar lugar a los ganglios hinchados. Las causas son: Por contacto directo que es la principal forma de transmisión de los piojos en la cabeza, sin embargo también se transmite por contacto indirecto como compartir almohadas, sombreros, alfombras, etc . En el cuerpo por condiciones antihigiénicas, como no tomar un baño diario, no usar ropa lavada y así sucesivamente son las principales razones, siendo también el contacto directo el causante. Los piojos en la zona púbica son transmitidos por contacto sexual directo y el uso de condones no proporciona ninguna protección contra los piojos del pubis. Remedios para los piojos: Para el problema de los piojos de la cabeza lavar el cabello con vinagre, mata todas las liendres en dos días. Aplique el aceite de coco en la cabeza después del champú. Añadir diez a quince gotas de aceite de árbol de té en la botella de champú y se utiliza a diario. Esto matará a todos los piojos. Masaje de la cabeza con mayonesa y peine después de 2 horas, esto matará a todos los piojos y sus huevos. Aplique una mezcla de limón y mantequilla en la cabeza, esperar 15 segundos y luego enjuague su cabeza. Otras sugerencias para el tratamiento de los piojos son: -Nunca comparta sus objetos personales -No tenga relaciones sexuales con personas infectadas -No aplique sobre el querosene como tratamiento de los piojos en la cabeza. Vía| H.remedies Imagen: blue_i’s
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Remedios caseros para los piojos
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El incremento de la presión arterial deriva en Hipertensión, que representa un característico desequilibrio de la edad adulta, tiene su origen en un conjunto de factores y su tratamiento también es multifactorial. Flickr: Flores de Ajo Los cambios de estilo de vida y los remedios naturales pueden ayudar a controlar dicho desequilibrio, pero su médico debe estar de acuerdo con toda acción que adoptemos, cuando nos encontramos utilizando un tratamiento químico o medicación especifica. La presión arterial alta si no es tratada, tiene consecuencias tales como; incremento del riesgo a los ataques cardiacos, ACV (accidentes cerebro Vasculares, disfunción renal y afecciones diversas en los distintos órganos incluida la visión. Coenzima Q10 Según los últimos estudios la Coenzima Q10 (CoQ10), como suplemento nutricional interviene en el control del la presión arterial alta. Así un estudio realizado en la Universidad Australiana de Western determinó su efecto sobre el control de los niveles de glucemia en 74 personas con diabetes tipo 2. CoQ10 estimuló la reducción de la presión arterial sistólica y diastólica (en 6,1 mm Hg y 2,9 mm Hg), como de los parámetros glucemicos (HbA1c). Ajo: El ajo representa la panacea de la medicina natural pero sus efectos sobre la presión arterial alta están más que demostrados, en siete diferentes estudios controlados sobre suplementos de ajo, tres fueron contundentes en cuanto a sus efectos reductores de la presión arterial sistólica y los otros cuatro actuaron en la presión arterial diastólica. Los investigadores concluyeron que el suplemento de ajo en polvo puede utilizarse en forma clínica, para el control natural de la hipertensión . Vía| altmedic
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Ajo, Coenzima Q10 y presión arterial alta
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