El curry, o la  cúrcuma es una especie de color amarillo dorado muy usada en la medicina Ayurveda por sus efectos anti inflamatorios. Investigadores  de la Universidad de Nottingham y la Universidad Ludwing Maximilians en Munich han demostrado el curry, tiene efectos beneficiosos en la tendinitis , el codo del tenista y otras inflamaciones de los tendones. En Viviendosanos.com os contamos más sobre los beneficios del curry para el tratamiento de la tendinitis. Los investigadores han demostrado que la curcumina, del curry puede ser utilizado para suprimir el mecanismo biológico que activa la inflamación en las enfermedades de los tendones. La tendinitis es una inflamación del tendón que causa dolor y sensibilidad en las articulaciones, sobre todo en codos, rodillas, caderas o los hombros. Las tendinitis son lesiones habituales en deportistas. El Dr Ali Mobasheri de la escuela Universitaria de Ciencia y Medicina Veterinaria que co dirigió esta investigación, comenta Nuestros estudios  sugieren, que el curry o la curcuma pueden ser beneficiosos como terapias complementarias en el tratamiento de enfermedades inflamatorias como la tendinitis y la artritis .  Pueden ofrecer nuevas perspectivas al tratamiento  de estas enfermedades desde la nutrición. El curry o cúrcuma Se emplea desde hace más de 2500 años en la India. Su  uso durante tantos siglos se debe a sus excelentes propiedades para la salud. Acción antiinflamatoria Acción antiséptica y antibacteriana Acción depurativa para el hígado. Analgésico natural Contribuye a la  cicatrización de las heridas Beneficiosa en el tratamiento de la psoriasis En la  medicina tradicional China se usa para paliar síntomas de la depresión. Beneficiosa en la progresión del Alzheimer mediante la eliminación de la acumulación de la placa amiloides en el cerebro. Investigaciones en ratones han mostrado buenos resultados para retrasar la progresión de la esclerosis múltiple. El curry   se puede tomar en polvo o en pastillas. Los fármacos para el tratamiento de la inflamación tiene efectos secundarios La investigación sobre el curry y las versiones modificadas del mismo puede ser una nueva esperanza. En la actualidad los únicos fármacos para el tratamiento de la inflamación en la tendinitis son los  antiinflamatorios esteroideos o los antiinflamatorios no esteroideos como la aspirina o el ibuprofeno. De esta forma habrían más opciones para el tratamiento de la inflamación en este tipo de problemas. En casos graves se usan las inyecciones de esteroides en el tendón .  Sin embargo estos fármacos tienen efectos secundarios como son las úlceras de estómago, los vómitos, el ardor de estómago, diarréa, dolor de cabeza etcétera. Hay una gran necesidad de nuevos tratamientos con menos efectos secundarios debilitantes. El principal objetivo del estudio era observa los efectos que tenía el curry en la inflamación de los tendones humanos para estudiar sus propiedades anti inflamatorias. Los resultados mostraron que la curcumina al ser introducida en los cultivos evitaban que se activaran las células de la inflamación. Otro estudio reciente ha mostrado que el curry tiene usos potenciales en el tratamiento de la artritis y las enfermedades reumáticas. También te puede interesar Lesiones rodillas, investigaciones Ginseng contraindicacciones 8 Beneficios del brócoli Como bajar los triglicéridos altos Fuente| www.medindia.net Fotos| .rasekhoon.net/ www.globalpublishers.info/ www.theknee.com www.gelenk-klinik.de/

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Curry |beneficioso tratamiento tendinitis

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Las cebollas son una fuente muy rica de oligosacáridos , capaces de estimular el crecimiento de bifidobacterias saludables y suprimir el crecimiento de bacterias potencialmente dañinas en el colon, lo cual se traduce en una protección evitando el desarrollo tumoral en la zona. Las cebollas contienen una serie de sulfuros similares a los encontrados en el ajo , ya que ambos pertenecen a la familia de los lirios, compuestos que pueden reducir los lípidos en sangre y la presión arterial . En la India según las estadísticas, aquellas comunidades que no consumían cebolla o ajo, tenían el colesterol y los triglicéridos sustancialmente más altos, así como alterados los tiempos de coagulación sanguínea , en relación a las comunidades que comían cantidades abundantes de ajo y cebolla. Las cebollas son una fuente rica de flavonoides , sustancias conocidas por sus propiedad protectoras ante las enfermedades cardiovasculares, así como también son agentes naturales anticoagulantes , ya que poseen sustancias con actividad fibrinolítica y pueden suprimir la agregación de las plaquetas. El efecto anticoagulante de la cebolla se correlaciona estrechamente con su contenido de azufre, lo cual previene la formación de coágulos sanguíneos y por lo tanto accidentes cerebro-vasculares. Los extractos de cebolla al ser muy ricos en sulfuros, proporcionan una cierta protección contra el crecimiento tumoral, en el centro de Georgia ( EE.UU ) donde se cultiva la cebolla Vidalia, las tasas de mortalidad por cáncer de estómago son aproximadamente la mitad del nivel promedio en los Estados Unidos . Estudios realizados en Grecia han mostrado que un alto consumo de cebolla, ajo y hierbas Allium, son protectoras contra el cáncer de estómago. Vía| Ezine Imagen: TR.iPod

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La cebolla; protectora del corazon y anti-cancerigena

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El retraso menstrual o amenorrea , es causada por los cambios que dan lugar a un desequilibrio orgánico cuyos factores desencadenantes pueden se varios, pero cuando esto se extiende por demasiado tiempo, es necesario consultar a un médico. El ciclo de la menstruación normalmente puede tener un retraso de 2 a 3 días para la mayoría de las mujeres, cuando ese tiempo se extiende las razones que lo motivan pueden ser las siguientes causas: Sobre esfuerzo Desequilibrio hormonal Dieta desequilibrada La pérdida de peso Enfermedades de la tiroides Obesidad Depresión La deficiencia de la ovulación Las enfermedades de ovario poliquístico Evitar el retraso en la menstruación depende totalmente de la capacidad de adaptación de cada organismo a los cambios que llevan a padecer esta irregularidad, por lo cual se debe tratar de comprender las necesidades de su cuerpo en primer lugar y lo más importante es que usted debe tener una dieta equilibrada. El retraso menstrual también puede ser causado al realizar ciertos cambios en su rutina diaria, ya que esto puede implicar un ejercicio intenso o la adopción de un plan de dieta nuevo para usted, por lo cual se debe dar un tiempo al cuerpo para adaptarse a estos cambios en vez de ir a la medicación en la fase inicial . Todo lo que necesita es paciencia. Si su ciclo menstrual se retrasa durante meses, se debe consultar a su a un especialista y dentro de las medicinas alternativas, es la ayurveda la que mejores resultados comprobados brinda, siempre con el correcto respaldo profesional. Vía| I.parenting Imagen: Eyes Group

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Retraso menstrual

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El Sándalo es originario de la India y considerado allí como un “ Árbol Sagrado ” y protegido a nivel gubernamental, siendo posible su utilización o tala, solo cuando el árbol es maduro, lo cual representaría una edad de 30 años aproximadamente, siendo característica ésta condición ya que pierde su color verde. El perfume de Sándalo fue utilizado en oriente desde los tiempos antiguos, para la armonización energética de los ambientes, induciendo así a la armonía mental y espiritual. Así en los antiguos registros Vedas de la India (Siglo V), ya se brindaban las bases para su uso particularmente medicinal, básico en los tratamientos del la medicina Tradicional Ayurveda , que lo aplicaba para la elevación de los niveles espirituales y también con fines antisépticos. Del corazón del árbol se extrae el famoso aceite esencial, así como en determinados casos y para usos específicos, también de las raíces, pero nunca de la corteza, es de tener muy en cuenta que para el tronco del árbol llegue a un diámetro de 6 cm, requiere 25 años , lo que explica el valor del aceite esencial. La Aromo-terapia respeta el uso del mismo, con los mismos principios de la antigüedad, casi específicamente para la armonización espiritual, que conlleva al aspecto emocional, y como sabemos desde el conocimiento oriental, de éste aspecto nacen o se originan la mayoría del las enfermedades . Se lo indica muy puntualmente a personas que sufren un exceso de ego o son muy impulsivas, muy común en todos aquellos que ocupan altos cargos de poder, que los lleva a veces a perder el camino evolutivo y el respeto hacia sus semejantes, lo cual demuestra una triste involución personal. Flickr

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Sándalo, un aceite espiritual.

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La raíz de muchas condiciones que causan el dolor, es la inflamación crónica , ya que ésta es la respuesta inmune a la infección o lesión, la inflamación crónica puede ser debido a factores como la mala alimentación, el estrés , la falta de ejercicio y la exposición a las toxinas ambientales. Si usted sufre de una condición relacionada con la inflamación como la artritis, el cuello y dolor de espalda o tendinitis, añadiendo hierbas anti-inflamatorias a su régimen de salud puede ayudarle a manejar su dolor. Aunque no es tan rápida como la acción del medicamento para el dolor, ciertas hierbas pueden disminuir significativamente su dolor cuando se utiliza regularmente ( especialmente cuando se combina con ejercicio diario y la práctica de técnicas de relajación, que puede proporcionar la reducción del dolor ). Se debe tener en cuenta que las hierbas anti-inflamatorias no curan una condición crónica pero alivian los efectos, por otra parte, abordar la causa de la inflamación crónica es fundamental para alcanzar la salud óptima, además de generar el dolor, la inflamación es un importante factor de riesgo para enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedades cardiovasculares y la diabetes. Como aconsejamos siempre desde Viviendo Sanos , las hierbas deben ser siempre evaluadas por un profesional, que conozca su condición de salud, antes de prescribir una sustancia herbal que pueda interactuar con algún otro tratamiento o medicamento. Aquí recopilamos seis de las hierbas más utilizadas en medicina natural para luchar contra inflamación y por lo tanto contra el dolor: 1) Corteza de Sauce Blanco (similar a la aspirina) 2) Boswellia (desde el ayurveda se utiliza para la artritis) 3) Garra del Diablo (inflamaciones crónicas, artritis reumatoide) 4) Bromelaina (Enzima extraída de la piña, anti-inflamatorio y reconstitutivo músculo-tendinoso) 5) Curcumina (Remedio Ayurveda para la artritis, utilizada como especia “Cúrcuma”) 6) El jengibre (utilizada por la medicina china, contra el frío y las enfermedades relacionadas, como los procesos inflamatorios de los resfríos, sin las complicaciones de la aspirina, brindaría los mismos resultados. Vía| Altmed Imagen: flickr

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Hierbas para el tratamiento del dolor

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