El té de jengibre brinda  beneficios saludables que ya son muy bien conocidos en muchas partes del mundo, especialmente en Asia , donde es casi venerado por sus propiedades medicinales y su sabor picante. Desde los tiempos antiguos, los curanderos tradicionales en una amplia gama de culturas han utilizado esta planta principalmente para ayudar a resolver los malestares estomacales. Herbolarios chinos han confiado en el jengibre como medicina durante más de 2.500 años, así como los antiguos griegos lo incluyeron en sus panes y el norte de América los colonos bebían cerveza de jengibre para las náuseas, siendo el precursor de la cerveza moderna. Hoy en día, muchas culturas siguen dependiendo de jengibre para controlar las náuseas y también para reducir la inflamación, ya que es en realidad un pariente botánico de la mejorana y la cúrcuma , originarios del sudeste asiático y ahora también se cultivan extensamente en Jamaica y otras zonas tropicales. Es rizoma aromático de la planta (o tallo subterráneo) es el que se utiliza para usos culinarios y medicinales, a continuación brindamos algunos de los beneficios del té de jengibre más conocidos: El Te de Jengibre alivia náuseas Combate la enfermedad del movimiento (mareos/nauseas marinas) El té de jengibre ayuda a los procesos digestivos Combate las inflamaciones Pone limite a las flatulencias El té de jengibre controla el dolor crónico El té de jengibre alivia los dolores musculares y de artritis reumatoide El té de jengibre minimiza y previene los síntomas del resfriado común, alergias y otras afecciones respiratorias. Vía| Teabenefits Imagen:  Vanessais

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Te de jengibre

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Una de las molestias físicas más comunes que nos afecta a todos en algún momento y que hoy en día por la vida estresante a la que estamos sujetos, se ha transformado en moneda corriente o diaria, el molesto “ dolor de cuello ”. Esta queja común es auto tratada por lo general con analgésicos, pero existen planes de tratamiento alternativos que pueden ser utilizados con la aprobación medica correspondiente, después de la evaluación en cuanto a su origen, que tiene por lo general un factor común, el estrés, motivando las características contracturas por tensión. Los tratamientos alternativos más utilizados son la acupuntura, yoga, tai chi, chi gong, shiatsu, masajes, herboristería , que han demostrada su eficacia en esta dolencia casi crónica para muchos. Acupuntura: Según un reciente estudio publicado en el British Medical Journal, la acupuntura es muy eficaz en el tratamiento del dolor de cuello. Y a principios de 2008, SpineUniverse llevó a cabo un estudio sobre las opciones de tratamiento para el dolor de cuello pacientes. Los pacientes informaron de que estaban más satisfechos con la acupuntura tradicional que con las inyecciones de la columna vertebral. La Acupuntura trabaja restaurando el flujo energético del Chi y normalizando en consecuencia el equilibrio general del organismo. ( Este enfoque es diferente a la curación de los conceptos científicos occidentales, lo cual no la ni mejor, ni peor tratamiento, sino que simplemente diferente y con efectividad en muchos campos ya evaluados por la ciencia occidental, que aun sigue profundizando en su alcances sobre las enfermedades más graves ). En la acupuntura, el médico inserta finas agujas en su cuerpo en puntos específicos, no duele. Herboristeria: Antes de consumir cualquier planta medicinal, se debe consultar con un medico, en particular si se esta llevando a cabo algún tipo de tratamiento medicado, la hierbas recomendadas para el dolor de cuello desde las terapias alternativas son: Sauce Blanco, Devil’s Claw, crema de capsaicina. Vía| Spine.u Imagen: Stedman

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Dolor de Cuello

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Todos hemos escuchado hablar en algún momento de la relación mente cuerpo , un tema que para el oriente representa parte natural de sus vidas, en cuanto a tener muy incorporado el concepto de esa intima relación, de la cual para esta cultura depende estrechamente el concepto de la salud . Las terapias alternativas tienen su origen en el conocimiento antiguo, existiendo registros en las distintas culturas, que hacen referencia a las capacidades mentales, de los sacerdotes y chamanes , quienes utilizaban sus dotes para definir enfermedades y sus tratamientos. Esta capacidad mental o visiones, aun hoy siguen vigentes en las culturas aborígenes, capacidad que tal vez todos tenemos, pero no alcanzamos a desarrollar en forma general y que solo unos pocos pueden hacerlo, recibiendo el nombre de videntes . Así la videncia en la antigüedad se constituía en una herramienta tanto para el diagnostico, como para el tratamiento de las enfermedades, hoy mantiene su vigencia en la cultura urbana, a través de personas que poseen este don y lo utilizan para ayudar a la búsqueda individual, en lo que respecta a la anticipación de eventos, que puedan beneficiarnos o perjudicarnos. Si bien la tecnología se ha impuesto en todos los niveles de la vida y por sobre todo en lo que respecta a la salud, tal vez en un futuro no muy lejano los avances tecnológicos estimularán el desarrollo de las capacidades mentales como la videncia , para ponerla al servicio de nuestra salud, como lo hacían los antiguos. Imagen: LuisPereira Si eres de España puedes acceder a tu videncia gratis desde aquí:   Si eres de Fuera de España puedes acceder a tu videncia gratis desde este otro enlace:

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Videncia gratis, el futuro en la salud

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El dolor de espalda es una de las dolencias más frecuentes y por lo general no refleja ninguna enfermedad subyacente , se define generalmente como una molestia o dolor en la región de la columna vertebral. El dolor de espalda en zona inferior recibe el nombre de la zona vertebral involucrada, por lo general la zona lumbar, que registra con mayor frecuencia ésta dolencia. Es una de las afecciones más comunes tratadas por la quiropráctica , los seres humanos desde que adoptaron una postura erguida o vertical se podría decir que sufren de esta dolencia, ya que de hecho los expertos estiman que aproximadamente el 80 por ciento de las personas experimentan dolor de espalda en algún momento de sus vidas . Y los hombres son más propensos a sufrir dolor de espalda que las mujeres, pudiendo producirse por accidentes al realizar movimientos inadecuados o levantar pesos que nos exceden, así como hacerlo en una postura errónea o por las exigencias laborales que impliquen a la espalda en su proceso. Usted puede sentir una variedad de síntomas, que van desde tener una sensación de hormigueo o sensación de quemazón a un dolor sordo o agudo, sumándose a la condición debilidad en las piernas o los pies. Desde la medicina natural para calmar el dolor se utiliza la herboristería, algunas de la hierbas más utilizadas son; Árnica - Un té de raíces árnica se utiliza para el tratamiento de dolores de espalda, así como para el tratamiento de esguinces y contusiones. Genciana - Los indios sumida Catawba utilizan las raíces en decocción aplicando el líquido caliente en la espalda dolorida. Aceite de pescado – Tomar Aceite de pescado diariamente, es considerado uno de los tratamiento más eficaces para eliminar el dolor de espalda, articulaciones, muñecas, etc. Ajo - El ajo ha sido utilizado desde la antigüedad para esta dolencia con mucho éxito. Cilantro y cúrcuma en polvo - El jugo de cilantro combinado con una pizca de cúrcuma en polvo, es un remedio natural muy usado en la India , donde le atribuyen gran eficacia. Vía| H.remedies Imagen: Res-torah-tion-8

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Dolor de espalda

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Gracias a sus propiedades calmantes la lavanda es ahora un ingrediente clave en la cara de cremas y bálsamos, aceites de baño para bebé por su capacidad para inducir el sueño, quemaduras solares y cremas de tratamiento del acné, hasta se puede comprar en formato roll-on para combatir las migrañas . Los agricultores en el Reino Unido se encuentran ante una gran demanda de la planta, ya que la lavanda ha sido durante mucho tiempo considerada una panacea en el mundo de la medicina herbaria y hoy se encuentra en un gran auge. Los tallos de flores producen el aceite esencial que puede ser utilizado en forma tópica o difundido en un baño, así como en un quemador de aceite. La forma más popular de uso en forma de aceite esencial y la gente lo mantiene en el botiquín para usarlo en mordeduras, picaduras y quemaduras, así como para calmar el dolor y unas gotas en el baño para promover el sueño. La Lavanda tiene propiedades antisépticas, dice Dee Atkinson , portavoz del Instituto Nacional de Medicamentos herbolarios , quien explica que en la Primera Guerra Mundial fue utilizada la lavanda no sólo en las heridas de soldados, sino también para la desinfección de las paredes del hospital . Gracias a su supuesta propiedades anti-inflamatorias los herboristas plantean que la lavanda es un gran aliado en la lucha contra el acné y otras lesiones cutáneas, para lo cual se realizan cremas o geles que luchan contra la inflamación y la infección," dice Atkinson. Cinco usos más comunes de la Lavanda: 1Para calmar las quemaduras solares : se añaden unas gotas de aceite esencial con el agua en un pulverizador y niebla enrojece la piel. 2 Para atenuar las picaduras de mosquito : picaduras de insectos y picaduras, cortes, raspaduras y abrasiones. 3 Para luchar contra la caspa : poner unas gotas en el agua como un enjuague de cabello. 4 Para la relajación por baños ; coloque un puñado de la flor en un atado de nylon en el baño, este baño de lavanda es usado desde la época romana, de donde se originaria su nombre, ya que en latín es “ lavare ”, "lavar". 5 Para el insomnio y el estomago ; hacer té de flores secas para resolver problemas estomacales e inducir el sueño. Vía| telegraph Imagen:  B*_J

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La Lavanda y su auge

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En Londres los médicos están investigando la forma en que el canto ayuda a enfermos graves con afecciones pulmonares, para mejorar su control de la respiración, según el estudio que se lleva a cabo en el Royal Brompton Hospital .   Cientos de pacientes se han sumado a los períodos de sesiones y 60 se han incorporado a un ensayo clínico, cuyos resultados se esperan publicar antes que finalice el año, pero ya algunos pacientes que han recibido los períodos de sesiones, dicen que el canto ya ha transformado su vida . En el Royal Brompton Hospital , no es de sorprender el escuchar el sonido de la música en los pasillos, junto con bromas, risas y ejercicios orales, este es un lugar que se especializa en la atención para los pacientes con enfermedades pulmonares graves. La clase comienzan con algunos ejercicios vocales, incluyendo suspiros, ruidos y zumbidos, sonidos arriba y abajo de la escala, para luego trasladarlos a las canciones incluidas en "marinero borracho", "berberechos y mejillones" y "Miel Miel Kiss Me Kiss Me". Así en medio de un ambiente festivo se encuentran pacientes de todas las edades, con una serie de trastornos pulmonares, incluyendo asma , fibrosis quística y el enfisema. Es evidente que los pacientes disfrutan y los investigadores quieren ahora evaluar su impacto en los patrones del control de la respiración, en aquellos que se encuentran llevando a cabo el ensayo clínico. "Hemos tratado de abordarlo tratando de capacitar a la gente para usar su voz y su respiración, pero con un propósito diferente a través del canto, con la esperanza de que los conocimientos que adquieren a través de él, en términos de control de su respiración, les sean útiles en el día a día, para sobrellevar su condición ", dicen los investigadores. Vía| N.bbc Imagen:  Gelchy

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El Canto y la salud pulmonar

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Los llamados Oligoelementos biológicos son elementos minerales esenciales, que regulan o catalizan la acción de un gran número de enzimas en los organismos vivos. El cuerpo humano elimina permanentemente estos elementos y su pérdida tiene que ser compensada mediante la ingesta. Durante las últimas décadas la importancia de los oligoelementos en la salud del cuerpo humano ha surgido dentro de los sectores complementarios de la salud y la medicina ortodoxa, dado el enorme crecimiento del sector alimenticio, esto da testimonio de la toma de conciencia en cuanto a su importancia. La importancia de los  oligoelementos , se han conocido en Suiza y otros países europeos desde el comienzo de la finales de 1800 y hay una larga historia de experiencias y de investigación para apoyar su uso eficaz. La Oligoterapia es una terapia natural basada en elementos traza que ha evolucionado a partir de una base sólida, con una trayectoria de 100 años de investigación. Los elementos traza permiten el trabajo correcto a nivel celular, siendo éste el nivel donde la enfermedad en el cuerpo comienza , por lo que es importante utilizar un producto que estimule la activa a nivel celular, siendo asimilado con rapidez y seguridad. Las células que no funcionan correctamente y eventualmente degeneran son las que resultan en el origen de la enfermedad y el catalizador de la aplicación de elementos traza garantiza una correcta absorción en ésta nivel. Así la distribución de los minerales, oligoelementos en un cuerpo humano ( peso medio de 70 kg) son los siguientes: Calcio: 1,4 kg Cobre: 150 mg Hierro: 4 g Magnesio: 30 g Manganeso: 20 mg Molibdeno: 9 mg Níquel: 10 mg Fósforo: 700 g Potasio: 170 g Silicio: 18 g Sodio: 100 g Zinc: 2,4 g Vía| Z.blogs Imagen

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Oligoterapia

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El Sándalo es originario de la India y considerado allí como un “ Árbol Sagrado ” y protegido a nivel gubernamental, siendo posible su utilización o tala, solo cuando el árbol es maduro, lo cual representaría una edad de 30 años aproximadamente, siendo característica ésta condición ya que pierde su color verde. El perfume de Sándalo fue utilizado en oriente desde los tiempos antiguos, para la armonización energética de los ambientes, induciendo así a la armonía mental y espiritual. Así en los antiguos registros Vedas de la India (Siglo V), ya se brindaban las bases para su uso particularmente medicinal, básico en los tratamientos del la medicina Tradicional Ayurveda , que lo aplicaba para la elevación de los niveles espirituales y también con fines antisépticos. Del corazón del árbol se extrae el famoso aceite esencial, así como en determinados casos y para usos específicos, también de las raíces, pero nunca de la corteza, es de tener muy en cuenta que para el tronco del árbol llegue a un diámetro de 6 cm, requiere 25 años , lo que explica el valor del aceite esencial. La Aromo-terapia respeta el uso del mismo, con los mismos principios de la antigüedad, casi específicamente para la armonización espiritual, que conlleva al aspecto emocional, y como sabemos desde el conocimiento oriental, de éste aspecto nacen o se originan la mayoría del las enfermedades . Se lo indica muy puntualmente a personas que sufren un exceso de ego o son muy impulsivas, muy común en todos aquellos que ocupan altos cargos de poder, que los lleva a veces a perder el camino evolutivo y el respeto hacia sus semejantes, lo cual demuestra una triste involución personal. Flickr

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Sándalo, un aceite espiritual.

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La raíz de muchas condiciones que causan el dolor, es la inflamación crónica , ya que ésta es la respuesta inmune a la infección o lesión, la inflamación crónica puede ser debido a factores como la mala alimentación, el estrés , la falta de ejercicio y la exposición a las toxinas ambientales. Si usted sufre de una condición relacionada con la inflamación como la artritis, el cuello y dolor de espalda o tendinitis, añadiendo hierbas anti-inflamatorias a su régimen de salud puede ayudarle a manejar su dolor. Aunque no es tan rápida como la acción del medicamento para el dolor, ciertas hierbas pueden disminuir significativamente su dolor cuando se utiliza regularmente ( especialmente cuando se combina con ejercicio diario y la práctica de técnicas de relajación, que puede proporcionar la reducción del dolor ). Se debe tener en cuenta que las hierbas anti-inflamatorias no curan una condición crónica pero alivian los efectos, por otra parte, abordar la causa de la inflamación crónica es fundamental para alcanzar la salud óptima, además de generar el dolor, la inflamación es un importante factor de riesgo para enfermedades crónicas como el cáncer, enfermedades cardiovasculares y la diabetes. Como aconsejamos siempre desde Viviendo Sanos , las hierbas deben ser siempre evaluadas por un profesional, que conozca su condición de salud, antes de prescribir una sustancia herbal que pueda interactuar con algún otro tratamiento o medicamento. Aquí recopilamos seis de las hierbas más utilizadas en medicina natural para luchar contra inflamación y por lo tanto contra el dolor: 1) Corteza de Sauce Blanco (similar a la aspirina) 2) Boswellia (desde el ayurveda se utiliza para la artritis) 3) Garra del Diablo (inflamaciones crónicas, artritis reumatoide) 4) Bromelaina (Enzima extraída de la piña, anti-inflamatorio y reconstitutivo músculo-tendinoso) 5) Curcumina (Remedio Ayurveda para la artritis, utilizada como especia “Cúrcuma”) 6) El jengibre (utilizada por la medicina china, contra el frío y las enfermedades relacionadas, como los procesos inflamatorios de los resfríos, sin las complicaciones de la aspirina, brindaría los mismos resultados. Vía| Altmed Imagen: flickr

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Hierbas para el tratamiento del dolor

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