El aceite de romero tiene múltiples usos para la salud debido a las propiedades medicinales del romero. El aceite de romero se usa de manera exterior para aliviar el dolor muscular ya sea por contracturas o pinzamientos, o zonas donde se han producido torceduras o esguinces . Además, se usa para dolores reumáticos, cansancio muscular, varices, hemorroides y para despejar las fosas nasales. Se puede usar para restablecer el vigor y la fuerza del pelo o para refrescar el cuerpo y, para fortalecer las uñas . Además del aceite, la planta en sí tiene multitud de propiedades, por ejemplo, la infusión de romero es esencial para combatir la halitosis , su efecto refrescante es excelente para combatir el mal aliento y se puede usar como enjuague bucal . La manera de producirlo, en un litro de agua hirviendo al que se le añaden tres cucharadas de hojas y flores secas, lo dejamos reposar, se cuela y podemos tomarlo en caliente o refrigerarlo. El momento de recolección es en primavera y verano , tenemos que coger las flores y las hojas, dejarlas secar en un lugar oscuro y sin humedad , después se guardarán en un recipiente de vidrio bien cerrado. Puedes comprar el aceite de romero o prepararlo tú mismo, para ello dejas en aceite una gran cantidad de hojas y flores de romero frescos durante una semana. Preferiblemente en un frasco oscuro y debe estar bien tapado, luego se cuela y puedes refrigerarlo o guardarlo en una zona donde no reciba mucha luz. Si preferís se puede comprar directamente en un herbolario. imagen1:bellezanatural Imagen2: directoalpaladar

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Aceite de romero

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La medicina natural es una de las alternativas que tendríamos que tener siempre en cuenta antes que la medicina tradicional por la falta de contraindicaciones . La medicina nació del uso de las plantas y cada parte de ésta tiene su propiedad . Según fuera la enfermedad teníamos que usar distintas plantas y diferentes partes:  el tallo , las hojas , las raíces o la flor , y luego comenzó la combinación de distintas plantas para conseguir un efecto más duradero , rápido o de alivio , según fuera el objetivo deseado. Los remedios naturales pueden tratar casi cualquier enfermedad de las presentes en la actualidad o ser un complemento. Cuando tenemos problemas de estreñimiento , podemos usar productos como: Semillas de Lino . Ponemos una cucharada de lino en agua por la noche y lo tomamos por la mañana en ayunas, o podemos tomarlo con otros alimentos , pero no toméis más de una cucharada al día . Hojas de ortiga . Con este planta tenemos que tener cuidado porque podemos tener el efecto no deseado. Una infusión de las hojas de la ortiga nos servirá, entre otras cosas, como un laxante suave , siempre hay que tener cuidado con las cantidades, no nos excedamos, mejor poco a poco. Mientras que la infusión de las raíces es para detener una gastroenteritis . Kiwi . Comer dos kiwis por la noche antes de acostarte nos ayuda a ir al baño por la función que cumplen las semillas que contiene. Otra de las cosas que deberíamos hacer es aumentar la cantidad de líquido que bebemos al día y caminar mucho para mover el intestino. Imagen1:plantas-especies Imagen2: nutricionpro Imagen3: recetasonline

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Remedios naturales y estreñimiento

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Remedios caseros para tratar la conjuntivitis en Viviendosanos La conjuntivitis es uno de los problemas oculares más comunes que sufrimos. Hoy en Viviendosanos te contamos algunos remedios caseros para combatirla, siempre y cuando esta sea leve. Algunos de los síntomas más comunes de la conjuntivitis son los siguientes: Enrojecimiento en el blanco del ojo o interior del párpado Lagrimeo frecuente Espesor de color amarillo que sobre las cortezas las pestañas, especialmente después de dormir (en conjuntivitis causadas por bacterias) Picor en los ojos (especialmente en las conjuntivitis causadas por alergias ) o sensación de ardor (especialmente en las conjuntivitis causadas por productos químicos e irritantes) y dolor intenso en el ojo. En infecciones avanzadas, dificultad en la visión Mayor sensibilidad a la luz La conjuntivitis puede ser causada por virus, hongos y bacterias. La alergia y  la falta de higiene (lavarse las manos) son las principales causas de conjuntivitis. Ademas, la falta de higiene suele propagar la conjuntivitis cuando esta es causada por enfermedades de transmisión sexual . Remedios caseros conjuntivitis : Aplica en cada ojo una bolsita de té verde fría. Mantenlo durante 20 minutos. Transcurrido ese tiempo el ojo estará muy seco. Por ello, después de aplicar las bolsitas de té has de hidratar el ojo con lágrimas artificiales. Puedes hacer esto 3 veces al día, o una vez al levantarte y otra al acostarte. Mantén el ojo limpio aplicando lágrimas artificiales que contengan lubricante.  Varias veces al día. Si la infección es de tipo bacteriana (aparece moco blanco) también puedes tomar por vía oral cápsulas de ajo . Es un antibiótico natural y te ayudará a combatir la infección. Lávate las manos antes de tocar la zona ocular. Mantener la higiene es importante. Evita la luz del sol y protégete con gafas oscuras de la luz. No apliques medicamentos sin consultar con tu médico o farmacéutico Evita las actividades que te obligan a fijar mucho la vista como: leer un libro o usar el ordenador No uses lentillas cuando tienes conjuntivitis Recuerda que estos consejos nunca sustituyen las recomendaciones de un médico . Acude a tu médico cuando tus síntomas sean: visión borrosa, dolor de cabeza, fiebre, vómitos y nauseas. Y ante todo, recuerda que sólo tienes dos ojos para toda tu vida. ¡Cuídalos! Foto| Hernán Gonzalez También te puede interesar: Remedios Hinchazón de ojos Maquillaje y ojos | Cuidados Remedios caseros bolsas Inconvenientes de las lentillas

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Remedios caseros conjuntivitis

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Todo sobre la homeopatía, información , hierbas, qué es la homeopatía La homeopatía está dentro de la medicina alternativa, y cada vez toma más importancia. Los fármacos llamados biorreguladores están basados en los principios de la homeopatía. La Homeopatía la desarrolló el médico Samuel Hahnemmann a principios del siglo XIX. En Viviendosanos   todo sobre la homeopatía Desde tiempos inmemoriales todos los pueblos usaban lo que tenían a su alcance de la naturaleza para curar, hierbas, lodos, raíces han sido la base de ungüentos, tisanas para tratar de remediar las enfermedades. Todas estas plantas y raíces tienen unos principios activos que posteriormente se han usado en la homeopatía .   La Homeopatía surge como alternativa más moderada a la medicina de los humores hipocrática. Este tipo de medicina usaba la famosa “sangría” y la “purgación” como herramientas principales. La homeopatía se basa en los principios, se cura con lo semejante y el principio de la dilución extrema. Los principios de la Homeopatía se preparan diluyendo progresivamente un principio activo y sacudiendo repetidas veces la solución. Esto se llama potenciación.  La Dilución llega a alcanzar tal grado que no queda ni una molécula de la sustancia original.   Los remedios homeopáticos se someten  una cuidadosa experimentación en voluntarios sanos que toman pequeñísimas dosis durante espacios de tiempo. Durante el tiempo que los voluntarios toman esas dosis se lleva un cuidadoso registro detallado de su reacciones físicas y psicológicas, hábitos de sueño, alimentación, estados de ánimo, relaciones personales etc. La homeopatía considera todos estos factores necesarios para el buen funcionamiento del organismo.  Una vez probado el remedio podrá preescribirse a los pacientes, generalmente en forma de una sola dosis de alta potencia. El tratamiento no hace sino reproducir los síntomas existentes, a veces los hace empeorar de manera temporal. Esto se llama crisis curativa, y se interpreta como un singo de inminente mejoría. Los síntomas en la homeopatía tienen gran importancia. No todos los síntomas reciben la misma atención así, los trastornos respiratorios o cardíacos reciben mayor atención que las afecciones de la piel. La homeopatía suscita polémica, ya que aunque algunos sectores la consideran parte de la medicina alternativa otros la consideran una pseudociencia. Estos sectores argumentan que la homeopatía no ha sido capaz de demostrar por medios objetivos y científicos una efectividad específica mayor que la de un efecto placebo . Y dada la posibilidad de usar métodos científicos vigentes, así como desarrollar métodos válidos y que atiendan a cualquier posible especificidad de la práctica homeopática, no se entiende la homeopatía no siga los mismos cauces de rigor científico que la medicina tradicional. Es importante el hecho que en general a la gente le gusta recibir algún tratamiento “que le den algo para tomarse”, y en la homeopatía se tratan trastornos desde el punto de vista emocional,  con lo que al tomar cualquier remedio pudiera existir un efecto placebo. Los síntomas de cada paciente según los expertos en homeopatía se clasifican en un orden de gravedad, si existe algún síntoma excepcional es este el que se considera el más significativo. Sufrir insomnio, o cualquier otro síntoma peculiar como sufrir sensación de punzadas en el lado izquierdo del cuerpo son tomados como más importantes que el hecho de sufrir una erupción en la piel, aún si esta última fue el motivo de la consulta. Más sobre Homeopatía que te puede interesar Homeopatía Remedios Homeopatía La homeopatía será compatible con las terapias del cáncer Homeopatía y embarazo Nueva prueba sobre la eficacia de la Homeopatía   En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas sobre temas o quieres hacer sugerencias escríbenos un comentario, Gracias por leer Viviendosanos.com Fuentes| www.yerbasana.cl , es.wikipedia.org Fotos| www.drdarvish.com/ , www.ehow.com , www.homeopathy-consults.c

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Todo sobre la Homeopatía

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Hoy hablaremos de las propiedades del Aceite de Árbol de Té en Viviendosanos . Ya hemos visto la importancia de los aceites naturales, tanto para cuidarnos por dentro como por fuera . El Aceite de Árbol de Té es también conocido con el nombre de aceite de melaleuca. No se puede confundir con el aceite de Camelia o de semillas de té o aceite de té. La diferencia entre ambos es que el aceite de árbol de té no es comestible y el aceite que encontrarás en la tienda tiene un color marrón parecido al del té. Mientras que el aceite de Camelia es comestible, tiene un olor dulce  y tiene un color ámbar pálido. Las principales propiedades del aceite de árbol de té son: Antifúnguico Antiséptico Antibiótico Cicatrizante Desodorante Sus aplicaciones son: Heridas Picaduras de mosquito Quemaduras producidas por el sol Quemaduras leves de la piel Infecciones bacterianas ( vagina , boca, pie de atleta, candidiasis …). Para tratamientos en la vagina se vende su aplicación en supositorios vaginales, nunca apliques directamente la concentración. Acné Como veis su aplicación es fundamentalmente atópica. Durante años fue utilizado en jabones, champús y cremas de uso externo . Un estudio del año 2007  mostró que este aceite presente en jabones tiene propiedades estrogénicas y podía causar el aumento de los senos en prepúberes. Precauciones No se puede ingerir. Puede producir mareos, náuseas, desorientación y coma ( una cucharada y media de concentrado ) No aplicar nunca en los oídos . Puede producir sordera total. No aplicar sin diluir. El aceite de árbol de té se suele vender concentrado, puedes diluirlo en aceite corporal para su aplicación en la piel. Si eres alérgico al pino y su familia no uses este aceite Fuentes| Wikipedia y Drugdigest Foto| Jungleseeds

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Aceite Árbol de Té Propiedades

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Las pulseras equilibrio. Se ha demostrado son un reclamo comercial que usa temas de salud para ganar dinero. Las pulseras equilibrio pretendían tener beneficios como reducir el dolor, el estrés, la lesiones deportivas todo esto por un módico precio de 35 euros, muchos fueron los que por probar gastaron su dinero , en Viviendosano s te lo contamos el timo de las pulseras equilibrio . Supuestamente estas pulseras equilibrio o “ Power Balance ” prometían innumerables beneficios para la salud. Brindar al cuerpo un estado de equilibrio, armonizar sus energías. Mayor resistencia, flexibilidad, coordinación.  Según describían varias webs que venden online dichas pulseras eran especialmente útiles s estás expuestos a campos electromagnéticos, trabajando con ordenadores, móviles , y cuanto más se utiliza mayores son sus beneficios. Jan Echevarria , Natxo Corral y Gorka Cabañas sacan a la luz un estudio que demuestra que una pulsera placebo fue  más eficaz que las famosas pulseras equilibrio.   Natxo Corral licenciado en Educación Física y Diplomado en Fisioterapia comenta : Desde hace unos meses, un número considerable de pacientes que acudían a mi consulta, me preguntaban sobre las posibles ventajas de unas pulseras de equilibrio que , al parecer, habían irrumpido en el mercado con una amplia aceptación de los usuarios que las adquirían. Sus inquietudes, me indujeron a investigar en diferentes publicaciones y medios acerca de los principios en los cuales se basaban los efectos de las mismas pero, lamentablemente, las opiniones eran muy diversas y contradictorias; ciertas personas una vez probadas, se mostraban encantadas con los resultados, sin embargo otras no notaban efecto alguno. Ante la imposibilidad de formarme una opinión fundada, se me ocurrió poner en marcha un pequeño estudio empírico, en colaboración con los compañeros de VamosaCorrer.com web de carreras populares de El Correo.com: Estudio que demuestra una pulsera placebo fue´más eficaz que las pulseras equilibri o. Pulsa aquí Vía| Menecesitas.com Fotos| valenciasurfclub.ning.com/ , tusanuncios.com  

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Pulseras equilibrio

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Las propiedades del te son bien conocidas en  culturas milenarias  como la China y la India. Sobre el té sus efectos, clases y propiedades se ha escrito mucho, en Viviendosanos te lo contamos. El té procede de la planta llamada Camellia Sinensis desde épocas remotas el té era usado ya en la Medicina China por sus múltiples propiedades . Del té “” según la Medicina tradicional China se afirmaba  que””: Tomar té Favorece el estado de alerta ya que reduce el sueño Combatía el colesterol Eliminaba la grasa Prevenía la caries ¿Alargaba la vida? Curaba las fístulas Efectos preventivos contra el cáncer Mitiga los efectos del alcohol Estimula la transpiración Tiene efectos laxantes   Todas estas propiedades   se decían desde la Medicina China. Ahora  se están estudiando en la medicina moderna comprobándose  que tomar té de forma habitual es una buena medicina preventiva.El té verde por ejemplo está demostrando en muchos estudios que es eficaz para prevenir tipos de cáncer por ejemplo. El té propiedades: El té es una infusión que contiene “teína” al igual que el café tiene propiedades excitantes pero excita en grano menor que lo hace la “cafeína” de café, sus efectos son más duraderos. Posee antioxidantes que ayudan a combatir a los radicales libres causantes del envejecimiento celular. Según las diferentes variedades tiene distintas propiedades.   Existen cuatro tipos principales de té que son Té blanco: Es un té muy exclusivo por su escasa producción. Se cultiva  en Sri Lanka y China. Té no fermentado: El más conocido es el Té Verde . Del peso seco de una hoja el 30% son polifenoles (propiedades diuréticas, efectos beneficiosos para prevenir el cánce r) Té semifermetado como el té Oolong Con un 20% en Polifenoles Té de fermentación completa como el Té negro con un 10% polifenoles Vías| alimentacion-sana.com.ar , Sappiens.com Fotos| alesframa.com , 11870.com , saboruniversal.com

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Propiedades del te

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Si a menudo padece de episodios de acidez o reflujo gástrico , es posible reducir sus efectos haciendo algunos cambios sencillos en sus hábitos nutricionales y de vida, ya que pequeñas modificaciones brindan grandes resultados, como todo en la vida. La mayoría de la gente que tiene reflujo ácido, debe considerar que los alimentos elegidos para consumirlos en horarios nocturnos, van a tener consecuencias durante el sueño o la mañana siguiente , cuando son incorrectos o generadores de acidez. Así como también el horario de la última ingesta es muy importante, ya que lo recomendable es comer entre 2 y 3 horas antes de ir a la cama , nunca comer y acostarse inmediatamente, ya que es origen de muchos problemas digestivos, dando lugar a la aparición de pesadillas, insomnio , acidez, dolor de cabeza matutino, somnolencia, etc. La dieta ocupa el lugar más importante ante este tipo de padecimiento, y la base de la misma se establece a través de ajustar lo alimentos que puedan generar acidez o alimentos ácidos . Los alimentos ácidos, harán que sea más fácil conseguir el reflujo ácido, por lo cual reducir su consumo es la forma más simple y adecuada para atacar el problema, dentro de los cuales las bebidas azucaradas y lácteas cumplen un rol muy destacado como productoras de acidez,  tales como; leche, jugo de naranja, bebidas con cafeína (gaseosas), alcohólicas (son productoras de azucares),etc. Los alimentos productores de acido son: pimientos picantes, bollería, golosinas, postres, productos enlatados, chocolate, frutas cítricas, tomates, comidas muy elaboradas (salsas), etc. Otro consejo muy simple y efectivo, es regular la ingesta nocturna en lo que respecta a la cantidad, comer poco es lo ideal, para dormir bien y levantarse mejor. Vía| Ezine Imagen: seonage

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Consejos faciles, para evitar la acidez sin Drogas

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El extracto de ginkgo biloba muestra evidencia científica de eficacia frente a un común y difícil de tratar, tipo de dolor, de acuerdo con los datos obtenidos con animales, según se informó en la edición de Anestesia y Analgesia , diario oficial de la Organización Internacional del Anestesia Research Society (IARS). El Dr. Yee Suk Kim y sus colegas de la Universidad Católica de Seúl, Corea del Sur , realizaron experimentos en animales para evaluar la eficacia de ginkgo contra el dolor neuropático , un problema común asociado con el dolor del herpes zoster , las lesiones de extremidades o la diabetes . Los pacientes afectados pueden sentir dolor en respuesta a estímulos inocuos como calor, frío o contacto, en los experimentos, el dolor neuropático fue tratado con diferentes dosis de un extracto de ginkgo biloba estandarizado o con una solución inactiva, sobre respuestas al frío y la presión. Ambos estímulos tuvieron respuestas al dolor reducidas significativamente en los animales tratados con ginkgo, antes y después del tratamiento, así cuanto más alta sea la dosis de extracto de ginkgo, mayor será el efecto de aliviar el dolor , que se redujo durante al menos dos horas después del tratamiento con ginkgo. El estudio no aporta pruebas de cómo funciona el ginkgo para reducir el dolor, pero es posible la intervención de varios mecanismos, incluyendo actividad antioxidante, un efecto antiinflamatorio o la protección contra la lesión del nervio, por lo tanto su eficacia surja tal vez de ésta combinación. El Ginkgo es una de las hierbas medicinales más populares dentro de los productos naturales y se utiliza ampliamente como un potenciador de la memoria , entre otros fines. Vía| SC.daily Imagen: Jess_Anderson

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Extracto de Ginkgo, reduciria el dolor neuropatico

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Cuando uno lee acerca de las propiedades casi mágicas de las bayas de Goji , uno tiende a pensar que la mayoría de estas propiedades son mera exageración, pero ha habido muchos estudios científicos modernos que han confirmado estos hechos y estas posibilidades se han abierto también nuevas vías de investigación en el campo con mejores resultados. Las bayas de Goji son nutricionalmente ricas en beta-caroteno , vitaminas C , B1, B2 y otras vitaminas, minerales, antioxidantes y aminoácidos, las empresas de comercialización de las bayas también afirman los granos contienen nutrientes como la isoleucina, triptófano, zinc, hierro, cobre, calcio, germanio, selenio, fósforo, vitamina B6 y vitamina E. Las Bayas de Goji se consideran muy bien cuando se trata de la mejora de la visión y es un hecho documentado por más de 15 siglos, que en un principio solo se limitó a crónicas de herbolarios que han sido respaldadas por los estudios modernos también. Se ha descubierto que las frutas Goji contienen alto porcentaje de B-caroteno (alrededor de 8 mg/100 g) y en una forma muy activa biológicamente, haciéndolo de fácil asimilación orgánica. Algunas de las propiedades de las bayas de Goji son: Mejora de la visión Tónico Mejora la tez Aumenta la producción de esperma Mantiene su hígado y el riñón en buen estado Reconstituye la esencia vital (semen) Antimutagénico Antioxidante muy poderoso Ayuda en la circulación Propiedades anti-cancerígenas. Mejora de la visión Mayor flexibilidad Trata el insomnio Dolor de cabeza y dolor muscular y articulaciones Mejora la memoria Eleva los niveles de energía Brinda resistencia. Vía| a.base Imagen: Ginkgo7

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Bayas Goji, propiedades

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