La contraindicaciones del té rojo .  Usado en la Medicina tradicional China,  pesar de ser una sustancia llena de buena propiedades para la salud hay que saber como afecta el té rojo a organismo para adecuar y mejorar el uso de esta sustancia. En Vivendosanos te contamos las contraindicaciones del té rojo . El Pu-erh o te rojo se ha hecho muy popular. En Estudios científicos han demostrado que tomar unas 3 infusiones diarias de Pu Erh contribuye a reducir los niveles de colesterol total y triglicéridos en sangre y a aumentar los niveles del llamado buen colesterol . Mejora la digestión y producción acido gástrico. Tiene un suave efecto diurético , Pero como toda sustancia también puede tener contraindicaciones aún siendo mínimas. Por eso es adecuado consultar con el médico sobre todo si se tiene alguna enfermedad, trastorno y se está tomando alguna medicación a fin de evitar efectos secundarios no deseados. En caso de embarazo también hay que consultar siempre al médico antes de tomar cualquier sustancia, ya que puede no ser  educada su ingesta durante la gestación Contraindicaciones té rojo: En su composición el té rojo posee (hierba mate, cafeína, teína, teobromina). Sustancias todas excitantes del sistema central. Puede favorecer un ligero aumento de la tensión. Aunque sus efectos son mucho más suaves que café, una taza de té aporta menos cafeína que una de café. Se ha demostrado que no es adecuado el consumo de cafeína durante el embarazo.Si estás embarazada y quieres tomar té rojo coméntalo con tu médico y llevate las infusiones que tomes. Tu médico ha de saber qué tipo de producto tomas, siempre, y más aún en el embarazo. El té rojo interacciona con estos alimentos. Con leche, puede impedir la plena absorción de los antioxidantes reduciendo así su aporte al organismo. Con zumo de Pomelo, potencia los niveles de cafeína y sus riesgos para personas lo tengan contraindicado ( hipertensos , embarazadas) El té rojo reduce la absorción del hierro.   En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas sobre temas o quieres hacer sugerencias escríbenos un comentario, Gracias por leer Viviendosanos.com.   Vía|. consumer.es Fotos| lahoradelte.com , .blog.decoratrix.com, nutricion.pro

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Contraindicaciones Té rojo

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El padecer retención de líquidos es un problema que puede aparecer como síntoma de algún tipo de dolencia como alteraciones cardiovasculares o hipertensión , existiendo varias soluciones para acabar con este malestar. La retención de líquidos , por lo general, suele tener un origen de tipo hormonal y son más propensas a padecerlo las mujeres. Muchas veces tiene como origen el realizar dietas que no son adecuadas, ocasionando molestias como hinchazón y calambres. El problema de la retención de líquido ocurre cuando el organismo no puede eliminar por sí mismo líquidos a través del sudor o la orina. Estas sustancias generan depósitos y acumulan el líquido en el cuerpo . Existen diversos factores que pueden contribuir a padecer este tipo de problema, como por ejemplo una alimentación deficiente, exceso en el consumo de sal en las comidas, abuso en la ingesta de alcohol y también una dieta con falta de vitaminas , nutrientes y proteínas. Hacer una vida sedentaria genera muchas veces la acumulación de líquidos máxime cuando se realiza un trabajo donde se debe estar muchas horas sentada. Puede también ser indicio de algún problema más grave como problemas hepáticos , renales o cardíacos ya que habiendo algún tipo de desorden en estos órganos se acumulan en el cuerpo algunos deshechos que causan que los tejidos se inflamen. Cuando se ha logrado identificar la causa de la retención de líquidos y siempre descartando que se trate de algo grave, puede tratarse el problema con remedios que a pesar de ser sencillos son sumamente efectivos. Hacer ejercicios como correr, caminar, andar en bicicleta son actividades cardiovasculares que mejoran el trabajo de los riñones. Si la acumulación de líquidos se localiza en las piernas debe descansarse extendiendo y elevándolas, por lo menos una hora por día. Es fundamental el beber agua durante el día porque es la mejor forma de eliminar líquidos y toxinas, también pueden beberse zumos de frutas e infusiones y comenzar el día bebiendo un gran vaso de agua en ayunas. Las infusiones de hierbas como el perejil, cola de caballo y pepino son muy efectivas como diuréticos naturales .

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Soluciones prácticas para la retención de líquidos

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Las mujeres jóvenes con deficiencias de vitamina D son tres veces más propensas a tener presión arterial alta en la mediana edad , en relación con aquellas con niveles normales de la vitamina, según un nuevo estudio de la American Heart Association en Chicago . Las mujeres más jóvenes se suman a una lista creciente de personas, incluyendo a hombres, que pueden desarrollar presión arterial alta por lo menos en parte debido a la insuficiencia de vitamina D. Los investigadores de Michigan , examinaron datos de 559 mujeres a partir de 1992, encontrando que aquellas con niveles bajos de vitamina D , eran más propensas a tener presión arterial alta 15 años después. "Nuestros resultados indican que la deficiencia de vitamina D precoz, puede aumentar el riesgo a largo plazo de la hipertensión arterial en mujeres de mediana edad ", dijo Flojaune Griffin, de la Universidad de Michigan, Escuela de Salud Pública. La vitamina D que es fijad en el cuerpo humano con la intervención de la luz solar, se encuentra en los pescados grasos, productos lácteos fortificados y los suplementos dietéticos, siendo sus efectos conocidos por contribuir a la salud de los huesos y los dientes. Sin embargo las deficiencias que son más comunes en las mujeres, hoy también se relacionan con el cáncer, problemas del sistema inmunológico y las enfermedades inflamatorias. La presión arterial alta aumenta el riesgo de accidente cerebro-vascular , enfermedades cardíacas y otros problemas cardiovasculares. Casi la mitad de la población mundial hoy tiene bajos niveles de vitamina D y los investigadores dicen que el problema está empeorando, ya que la gente pasa más tiempo en interiores y las razas negras parecen tener un riesgo especialmente más alto, ya que las piel oscura hace más difícil la absorción de la luz ultravioleta, indispensable para fijar la vitamina. Vía| C.daily Imagen: fuzzirella

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Vitamina D, relacionada a la hipertension en las mujeres

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El corazón bombea sangre a través de los vasos sanguíneos llamados arterias y la sangre transporta el oxígeno vital, con los nutrientes que necesitan los tejidos y órganos en todo el cuerpo. Cuando los niveles de colesterol se encuentran por encima de los límites normales y se mantienen altos, algunos restos de colesterol quedan depositados en las arterias y con los años, éstas se endurecen por una sustancia grasa denominada placa de colesterol, que se acumula en las paredes de las arterias y reduce o bloquea el flujo sanguíneo . Los órganos irrigados por estas arterias se dañan porque no pueden obtener el oxígeno y los nutrientes necesarios al limitarse el flujo sanguíneo por las arterias, así por ejemplo, cuando el flujo de sangre al cerebro se bloquea, se produce un accidente cerebro-vascular o si la placa se bloquea completamente una arteria coronaria, es cuando nos encontramos en presencia de un ataque al corazón. El colesterol en el cuerpo proviene de dos fuentes, la mayor parte de él es producida por el hígado a partir de varios nutrientes y especialmente de grasas saturadas. El hígado produce casi todo el colesterol que el cuerpo necesita y dado que todos los animales pueden hacer su propio colesterol, algo de ese colesterol se incorpora al cuerpo humano al comer productos animales. Estos alimentos incluyen las carnes, yema de huevo, vísceras, leche entera y los productos lácteos, que al ser ingeridos su colesterol es absorbido por el intestino y se añade a lo que el hígado produce. También se sabe que una dieta alta en grasas saturadas parece aumentar la producción de colesterol en el cuerpo. Por lo tanto, la reducción de colesterol en la dieta y las grasas ayuda a mantener los niveles de colesterol en la sangre dentro de un rango saludable . Vía| gicare Imagen: *hb19

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¿Qué sabemos del Colesterol?

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Usted no puede sentir si tiene niveles altos de colesterol de la misma manera que usted siente un dolor de cabeza, pero un nivel alto de colesterol combinado con otros factores de riesgo pueden conducir a la aterosclerosis y los síntomas de la enfermedad cardiovascular . La aterosclerosis es la acumulación de colesterol y de grasa (depósitos grasos o placas) en las paredes arteriales, llevando a las arterias a estrecharse y endurecerse, perdiendo su elasticidad y por lo tanto la circulación se hace difícil. Estas placas de grasa se pueden romper, haciendo que la sangre se coagule en torno a la ruptura y si esto sucede la sangre no puede fluir a una parte del cuerpo, desencadenando la muerte del tejido . Los siguientes son los síntomas de la enfermedad cardiovascular y que dependen del grado de estrechamiento arterial: Si las arterias de las extremidades inferiores tienen un suministro limitado, esto puede causar dolor en las piernas al caminar o correr y si un coágulo obstruye el vaso, la falta de afluencia de sangre puede llegara hasta tal punto que requiere la amputación. En el cerebro, un coágulo de sangre (trombo) puede bloquear una arteria o un vaso sanguíneo más pequeño llegando a romperse, causando hemorragia local (sangrado). O bien dará lugar a un accidente cerebro-vascular . En el corazón, las arterias coronarias estrechadas causan angina de pecho y ruptura de placas, originando coágulos sanguíneos que pueden conducir a un ataque al corazón o una función cardíaca reducida si se daña una importante cantidad de músculo del corazón. Si las arterias carótidas en el cuello se estrechan, se pueden formar coágulos que pasan a flotar en el cerebro, resultando en un accidente cerebro-vascular o reiterados " mini derrames " (ataques isquémicos transitorios o TIA ). Vía| Net.d Imagen: Francisco Tavares

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Síntomas de Colesterol alto

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Una baja actividad de la glándula tiroides representa una de las condiciones endocrinas más tratadas en los Estados Unidos y se busca ver si la tiroides pueden ser la clave para una larga vida, al menos para algunas personas, según dicen los investigadores. El Dr. Martin Surks y sus colegas en el Montefiore Medical Center y la Facultad de Medicina Albert Einstein en Nueva York estudiaron a cientos de personas que habían vivido hasta los 100 años y encontraron pruebas en las personas con baja actividad tiroidea , que tenían más probabilidades de estar en ese grupo. Se utilizó una encuesta nacional de salud para evaluar la media de los niveles de la hormona, en personas de diversas edades. La tiroides se encuentra situada en el cuello y es una especie de glándula maestra, secreta hormonas que afectan el metabolismo , por lo cual tiene una relación con la obesidad. Los médicos suelen controlar su actividad como medida indirecta sobre los niveles de su hormona ( TSH ) u hormona estimulante del tiroides. Indican que los niveles altos de TSH representa una condición conocida como hipotiroidismo y los bajos niveles sugieren que es hiperactivo, conocido como el hipertiroidismo . Las personas con baja función tiroidea puede perder cabello , ganar peso y se sentirse débil , mientras que aquellos con tiroides hiperactiva pueden perder peso y siente un estado nervioso constante , pero ambos pueden ser fácilmente tratados con una píldora diaria. Surks y sus colegas encontraron que entre el 15 y el 20 por ciento de las personas mayores de 60 años tienen niveles de TSH que sugieren una baja actividad de la glándula tiroides, por lo cual se cree que puede ser normal en las personas mayores, como signo de longevidad . Vía| D.daily Imagen: vintage

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Tiroides, obesidad, longevidad y pérdida de cabello

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Si usted es mujer y duerme nueve horas o más a la noche, podría tener un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral ( ACV ), según un nuevo estudio.   Un estudio previo ha examinado la relación entre la duración del sueño y riesgo de accidente cerebro-vascular, los autores del nuevo estudio encontraron un mayor riesgo en personas que dormían más de ocho horas, pero no en las personas que dormían menos de seis . El nuevo estudio se centró en 93.175 mujeres de 50 a 79 años, que participaron en el Women’s Health Initiative , en el que el 8,3% de las mujeres dijeron que dormían cinco horas o menos en una noche, mientras que el 4,6% dijeron que dormían al menos nueve horas por noche. Los investigadores siguieron a las mujeres por un promedio de 7 años y medio, tiempo durante el cual 1.166 de ellos sufrieron un accidente cerebro-vascular isquémico , causado por la obstrucción de un vaso sanguíneo que rodea el cerebro. En comparación con las mujeres que informaron dormir siete, seis o menos horas por noche, tenían un 14% mayor de riesgo, mientras que los que dormían ocho tuvieron un 24% mayor riesgo. Curiosamente, sin embargo, las mujeres que dormían nueve horas o más a la noche tenían un 70% mayor riesgo de ictus isquémico que los que dormían siete. Sylvia Wassertheil-Smoller Co-autor epidemiólogo en la Escuela de Medicina Albert Einstein en Nueva York , advierte que el estudio no prueba que dormir muchas horas aumenta el riesgo del accidente cerebrovascular, y no necesariamente se aplican a los hombres o las mujeres jóvenes. Esto significa que las personas que habitualmente duermen durante períodos excesivamente largos (o dormir habitualmente menos de seis horas), debe discutir esto con su médico y asegúrese de reducir sus otros factores de riesgo para el ACV, especialmente en aquellos con presión arterial alta ”. Vía| U.today Imagen: sheSaid

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Dormir demasiado; incrementaría el riesgo de ACV en la mujer

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El Dolor de cabeza se define como dolor en la cabeza o en la parte superior del cuello, siendo éste uno de los lugares más comunes de dolor en el cuerpo y tiene muchas causas, así como clasificaciones. ¿ Cómo se clasifican los dolores de cabeza ? Los dolores de cabeza tienen múltiples causas y en el año 2007 la Sociedad Internacional de Cefalea acordó una actualización del sistema de clasificación para el dolor de cabeza . Debido a que muchas personas sufren de dolores de cabeza y porque el tratamiento es difícil, el nuevo sistema de clasificación permite a los profesionales de salud comprender un diagnóstico más completo para ofrecer un mejor y más eficaz régimen de tratamiento . Hay tres categorías principales de dolores de cabeza: 1. primaria 2. secundaria 3. neuralgias craneales, dolor facial, dolor de cabeza y otros Tensión y dolores de cabeza : Son el tipo más común de cefalea primaria , tantos como 90% de los adultos han tenido o tendrán dolores de cabeza por tensión, siendo más comunes entre las mujeres que los hombres. Las Migrañas son el segundo tipo más común de cefalea primaria y se estima que 28 millones de personas en los Estados Unidos (alrededor del 12% de la población) experimentan migrañas. Estas afectan a los niños así como adultos, antes de la pubertad, los niños y las niñas se ven afectados por igual con dolores de cabeza de migraña, pero después de la pubertad , hay más mujeres que hombres afectados, estimándose que un 6% de los hombres y hasta un 18% de las mujeres experimentan un dolor de cabeza de migraña. Continuaremos desarrollando el tema en sucesivos artículos. Vía| Medicine.N Imagen: angel de olavide

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Jaquecas

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El incremento de la presión arterial deriva en Hipertensión, que representa un característico desequilibrio de la edad adulta, tiene su   origen en un conjunto de factores y su tratamiento también es multifactorial.   Flickr: Flores de Ajo Los cambios de estilo de vida y los remedios naturales pueden ayudar a controlar dicho desequilibrio, pero su médico debe estar de acuerdo con toda acción que adoptemos, cuando nos encontramos utilizando un tratamiento químico o medicación especifica. La presión arterial alta si no es tratada, tiene consecuencias tales como; incremento del riesgo a los ataques cardiacos, ACV (accidentes cerebro Vasculares, disfunción renal y afecciones diversas en los distintos órganos incluida la visión. Coenzima Q10 Según los últimos estudios la Coenzima Q10 (CoQ10), como suplemento nutricional interviene en el control del la presión arterial alta. Así un estudio realizado en la Universidad Australiana de Western determinó su efecto sobre el control de los niveles de glucemia en 74 personas con diabetes tipo 2. CoQ10 estimuló la reducción de la presión arterial sistólica y diastólica (en 6,1 mm Hg y 2,9 mm Hg), como de los parámetros glucemicos (HbA1c). Ajo: El ajo representa la panacea de la medicina natural pero sus efectos sobre la presión arterial alta están más que demostrados, en siete diferentes estudios controlados sobre suplementos de ajo, tres fueron contundentes en cuanto a sus efectos reductores de la presión arterial sistólica y los otros cuatro actuaron en la presión arterial diastólica. Los investigadores concluyeron que el suplemento de ajo en polvo puede utilizarse en forma clínica, para el control natural de la hipertensión . Vía| altmedic

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Ajo, Coenzima Q10 y presión arterial alta

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