Son muchas las personas que sufren de colesterol alto, hoy en Viviendo Sanos te proponemos una serie de plantas que puedes utilizar para reducir su nivel ¿Cuáles conoces? En anteriores ocasiones hemos hablado sobre los beneficios y perjuicios del colesterol, los fármacos que puedes utilizar para disminuir el nivel de colesterol   o los alimentos que pueden ayudarte a conseguirlo. Algunas de las plantas que podéis utilizar para alcanzar vuestro propósito son éstas pero siempre os aconsejamos hablar previamente con un médico que os pueda aconsejar y guiar en el tratamiento: Levadura de arroz rojo La levadura de arroz rojo no sólo hace que se reduzca el colesterol malo (LDL) si no que potencia la elevación del nivel del colesterol alto (HDL). Los expertos afirman que su consumo continuado durante dos meses podría tener como resultado el descenso de entre un 15 y un 25% los niveles de LDL. No está recomendado para las mujeres que se encuentran en el periodo de lactancia o del embarazo. Lecitina de soja Son múltiples las propiedades de la lecitina de soja entre las que destaca su capacidad de reducir el colesterol. Podríamos decir que la lecitina de soja infla la grasa para que al cuerpo le sea mucho más sencillo eliminarla, y de esta manera, prevendríamos los accidentes cardiovasculares. Su aspecto es granulado y de un color amarillo, y lo mejor es que no tiene mal sabor! Entres sus múltiples propiedades podemos destacar la reducción de triglicéridos en la sangre, ayuda en el metabolismo de las grasas, previene problemas cardiovasculares, es eficaz en la insuficiencia hepática y excelente para las enfermedades de la piel. Cúrcuma La cúrcuma es una planta medicinal que a su vez es utilizada como especia en la comida india y en la de occidente, dándole a la comida un sabor espectacular. La cúrcuma tiene unas amplias propiedades medicinales, la más utilizada es para bajar el colesterol ya que estimula y revitaliza la sangre. A su vez, es ideal para afecciones de la piel como la psoriasis o eccemas. También está indicado para la personas que sufren de artritis y hasta para la acidez de estómago.   Como hemos mencionado al principio del artículo, siempre debéis acudir a vuestro médico o naturópata para que os indique cómo tomar cada una de las plantas medicinales según vuestro organismo y que también, conozcáis cada uno de los efectos secundarios y contraindicaciones. La medicina natural es un complemento perfecto para la vida diaria y hay que darle tanto valor como a la medicina tradicional, para lo bueno y para lo malo. A continuación, os dejamos un vídeo que esperamos que os parezca interesante: Imágenes: elmundodelbienestar.es, tanguapos.com, womenshealth.taconeras.net Fuente: lamañanadela1.es

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Muchas veces consumimos alimentos sin conocer todas las propiedades beneficiosas que poseen por lo que no les damos el valor que se merecen, o por el contrario, no los consumimos. Hoy en Viviendo Sanos te contamos las propiedades más importantes del apio. El apio es una de las plantas que más propiedades beneficiosas tienen y que sin embargo, son desconocidas para muchos de sus consumidores. Si estás pensando en perder peso o te gustaría mantener la línea, el apio es un alimento que puede ayudarte en tus propósitos gracias a su alto contenido en agua. Por esta razón, es uno de los alimentos que suelen estar indicados cuando uno quiere hacer una dieta de adelgazamiento, por su bajo contenido en calorías y sus propiedades diuréticas. Si estás interesado en perder líquidos además del apio también puedes consumir espárragos o combinar el apio con alimentos como zanahorias, limón o manzana. Además de perder líquidos, al aumentar la micción podrás prevenir y combatir las infecciones de los riñones. Hasta ahora te hemos contado todas las propiedades del apio relacionadas con el peso y volumen del cuerpo, por las cuales está muy recomendado el apio para las personas que sufren obesidad. Aún así, el apio tiene aún más propiedades como su capacidad de combatir las infecciones. Se recomienda su consumo a personas que sufren de estreñimiento ya que estimula los movimientos intestinales. El apio contiene una serie de vitaminas B1, B2 y B6 que otorgan propiedades beneficiosas al pelo, la vista y los huesos, a su vez, también tienen propiedades sedantes que ayudan a controlar el nerviosismo y la ansiedad. Una de las formas de consumir el apio y con la que combatir afecciones es a través del aceite esencial de apio el cual tiene propiedades antibacterianas. A su vez, el apio es excelente para la circulación de la sangre ya que su consumo rebaja el nivel de colesterol en sangre, elimina el ácido úrico, combate la hipertensión y previene la aparición de enfermedades cardiovasculares. Y por si fuera poco, el apio ha sido considerado desde hace años como un excelente afrodisiaco , excelente para el aumento del deseo sexual y a su vez, facilitando la erección masculina. Para ello se recomienda el consumo de apio en crudo. Son muchos los que disfrutan de este alimento en crudo pero para que podáis disfrutar de este manjar de diferentes formas y todas exquisitas, os dejamos estas recetas : Cómo cocinar el apio Ensalada de apio y duraznos Apio al horno con salsa de hierbas Crema de apio ¿De qué manera sueles consumir tú el apio? A continuación, os presentamos un vídeo en el que podrás encontrar aún más información sobre las propiedades beneficiosas del apio. Imágenes: nutricion.pro, sistemasolarunido.wordpress.com, vitonica.com Fuente: botanical-online.com

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Hoy en Viviendo Sanos veremos qué alimentos contienen más fibra y de cuánta fibra está compuesto cada uno, qué tipos de fibra hay y sus propiedades. Para que nuestro organismo funcione correctamente, es imprescindible que en nuestra dieta estén incluidos alimentos con fibra y, a poder ser, de los dos tipos: fibra insoluble y fibra soluble . Algunos alimentos pueden contener ambas, como la mayoría de los vegetales. Los beneficios de cada tipo de fibra son distintos y ambos se complementan a la perfección: Beneficios Fibra Insoluble: La fibra insoluble acelera el tránsito intestinal y además, incrementa el volumen de las heces Prolonga la sensación de saciedad , lo que conlleva una disminución de la absorción de glucosa, lípidos y aminoácidos Regula los niveles del colesterol y glucémicos Beneficios Fibra Soluble: La fibra soluble facilita el tránsito intestinal y su vez, limpia la pared intestinal ya que aumenta la fibra soluble aumenta la masa fecal. Ideal su consumo para todas las personas que sufren de estreñimiento Disminuye el tiempo de contacto de potenciales carcinógenos con la mucosa del colon. Lo primero que recomiendan los especialistas cuando atienden a un paciente con colesterol y triglicéridos altos es la ingesta de la fibra dietética, ya sea soluble como insoluble. Al final del artículo podrás ver una tabla en la que está indicada la cantidad de fibra que contienen diferentes alimentos que solemos consumir de manera diaria como vegetales, legumbres, cereales y frutas. Para una dieta saludable y un funcionamiento correcto del organismo, se recomienda que un adulto debería de consumir 25 grs de fibra diariamente . Con este consumo no sólo se potenciarían los beneficios que hemos visto anteriormente, sino que además se reducirían los riesgos de padecer enfermedades como ateroesclerosis, isquemias, hipercolesterolemia, diabetes, hipertrigliceridemia, etc. A continuación, te mostramos una tabla de alimentos ricos en fibra soluble e insoluble en gr/100 grs de alimento: Alimento F. Soluble F. Insoluble Fibra Total Almendra 3.30 6.50 9.80 Arveja seca 5.10 11.60 16.60 Arveja fresca 0.26 3.99 4.25 Arándano 1.40 3.50 4.90 Alubia cocida 3.70 4.60 8.30 Apio 0.55 3.68 4.23 Avellana 2.50 4.00 6.50 Avena, copos 1.75 3.68 5.43 Batata 4.40 3.40 7.80 Cebada 1.70 8.10 9.80 Centeno 4.70 8.45 13.15 Ciruela, orejón 4.90 4.10 9.00 Damasco,orejón 4.30 3.70 8.00 Durazno 0.88 0.80 1.68 Escarola 0.90 1.10 2.00 Espinaca 0.53 1.31 1.84 Frambuesa 0.98 3.70 4.68 Frutilla 0.50 1.50 2.00 Garbanzos cocidos 1.60 3.20 4.80 Germen de Trigo 6.09 18.63 24.72 Harina de Soya 5.20 6.00 11.20 Higo, orejón 1.90 7.70 9.60 Kiwi 1.50 2.40 3.90 Lentejas 3.90 6.70 10.60 Mango 1.60 1.00 2.60 Manzana 0.90 1.40 2.30 Naranja 1.30 0.90 2.20 Nuez 2.10 2.50 4.60 Pepino 0.60 0.60 1.20 Pera 0.60 2.20 2.80 Porotos de manteca cocidos 2.90 4.00 6.90 Puerro 1.20 1.10 2.30 Remolacha 0.48 2.05 2.53 Repollo cocido 0.90 1.10 2.00 Salvado de trigo 2.05 40.30 42.35 Semillas de girasol 2.50 3.80 6.30 Semillas de linaza 19.90 18.70 38.60 Semillas de sésamo 3.22 7.96 11.18 Soya, porotos 6.58 0.60 15.18 Tomate 0.14 1.69 1.83 Uva 0.42 1.20 1.62 Zanahoria 1.51 1.92 3.43 Fuente: Abajarcolesterol.com Imágenes: salud.cibercuba.com, diariofemenino.com, santanderdietetica.wordpress.com

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Alimentos ricos en fibra

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Kaiku-Benecol es el producto que necesitamos si tenemos el colesterol alto porque nos ayuda a reducir en sólo dos semanas y tras un consumo continuo, el 15% del colesterol malo (LDL). El éxito de Kaiku-Benecol se esconde tras su ingrediente principal, el Estanol vegetal que tiene una estructura similar a la del colesterol y lo sustituye en el organismo, impidiendo de esta manera su absorción. Estos resultados han sido avalados por el  estudio realizado por la  OCU en el que se demuestra que  Kaiku-Benecol bebida de soja como el mejor producto con  fitoesteroles añadidos para la reducción del LDL. El estudio realizado consta de una comparativa de los productos con fitoesteroles añadidos que actualmente puedes encontrar en el mercado. Ha constado de dos categorías de materias grasas , por un lado para untar lo que conoceríamos como margarinas, y por otro lado, serían las bebidas , que en este caso se han presentado 11 entre las cuales se encuentra Kaiku-Benecol soja con frutas tropicales y el resto con leches fermentadas. Según la OCU, “ entre las leches fermentadas, la mejor de Análisis es KAIKU BENECOL bebida de soja ” consiguiendo una calificación global 81 puntos sobre 100. La siguiente posición en este ranking sería también para Kaiku-Benecol de sabor natural y conseguiría 78 puntos sobre 100. Desde Kaiku aconsejan a todas las personas eliminar el sendentarismo de nuestras vidas porque potencian los riesgos de enfermedades cardiovasculares crónicas. Lo mejor es realizar ejercicio de manera regular según las condiciones físicas y personales de cada persona, mantener una dieta equilibrada y variada , con un bajo contenido en azúcar refinado y sal, reduciendo el consumo de grasas saturadas y evitando las bebidas alcohólicas. Por tanto no lo olvides, Kaiku te ofrece salud , siempre pendiente de tus necesidades ofreciéndote productos de calidad y en este caso, con Kaiku-Benecol tu colesterol no durará mucho tiempo.

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Los beneficios de Kaiku-Benecol

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La  metionina un aminoácido esencial que contiene azufre. La metionina favorece la reducción del colesterol y ayuda a la regeneración del tejido del hígado y el riñón. Lo obtenemos a través de los alimentos . El aminoácido esencial Metionina fue aislado de la caseína, es esencial para el trasporte y la absorción del cinc y del selenio en el cuerpo. El papel de la metionina es importante para controlar las grasas, actúa como transporte de las grasas hasta nuestras células para transformarlas en energía, de ahí su papel importante en la acumulación de depósitos de grasa en las arterias. La metionina es fundamental para que nuestro cuerpo funcione bien y no se acumule colesterol en las arterias. La metionina es usado por el cuerpo para la fabricación de SAM (S - adenosil-metionina ). El SAM se encuentra en nuestras células y ha demostrado ser un tratamiento eficaz para el dolor de las articulaciones asociadas con inflamación y rigidez como la osteoartritis. Principal fuente de azufre para el cuerpo humano Los aminoácidos son fundamentales para el funcionamiento del metabolismo. La metionina es la fuente de azufre principal para nuestro cuerpo. El azufre lo usa el cuerpo para para promover el crecimiento del pelo, y la buena salud de piel y uñas, huesos y tendones. El azufre aumenta la producción de lecitina en el hígado lo que contribuye a la reducción del colesterol al reducir el nivel de grasas del hígado. El azufre a su vez también actúa como protector de los riñones, reduce la irritación de vejiga mediante la regulación de la formación de amoníaco en la orina. Contribuye a excretar a través de la orina los metales pesados. En intoxicaciones por paracetamol se usa la metionina para prevenir que tal intoxicación dañe el hígado . En mujeres embarazadas un bajo nivel de metionina aumenta el riesgo de defectos en el tubo neural  (DTN) en el feto. La metionina puede contribuir a la mejora de la memoria en personas con degeneración del sistema  nervioso  relacionado con el Sida . La molécula SAM sintetizada por la  metionina ha demostrad ser beneficiosa en el tratamiento para la mayoría de tipos de depresión . Distintos estudios han mostrado la eficacia del SAM como antidepresivo con menos efectos secundarios. En distintos países de Europa se usa a menudo como tratamiento anti depresivo el S-Adenosil metionina. La SAM producida a partir de la metionina ha demostrado ser beneficiosa en el tratamiento de a fibromialgia, y la mielopatía relacionada con el SIDA, así como en el tratamiento de déficit por hiperactividad o TDAH en los adultos. Alimentos fuente de Metionina los lácteos y derivados, las judías verdes, los cereales integrales, la carne ternera, pollo,el pescado.     Fuentes|www.wisegeek.com,www.beautips.info Fotos|www.biada.org/www.nature-home.com/

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Aminoacidos | Metionina

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Vino y salud, visitamos una bodega fundada en 1927, Bodegas Protos en Peñafiel, Valladolid. En plena Ribera del Duero está  Bodega Protos, una bodega que exporta vino a más de 80 países y ha sabido aunar amor al vino y respeto a la tradición con la incorporación de tecnología punta. El pasado 9 de octubre un grupo de bloggers fuimos invitados a visitar Bodegas Protos . En viviendosanos nos gusta la cultura del vino. El vino es un alimento con miles de años de antigüedad. El vino está presente en culturas como la Egipcia, la griega, la romana la árabe. En nuestros días cada vez se descubren mayores beneficios saludables de consumir vino con moderación. El vino posee sustancias beneficiosa como los taninos, el revaratrol, los polifenoles, los antioxidantes. El consumo moderado de vino es saludable. Si hablamos de vino de calidad,  en Bodegas Protos llevan casi 100 años cuidando la calidad de sus vinos. En Bodegas Protos han apostado por la modernidad sin perder sus señas de identidad. En la visita a Bodegas Protos pudimos apreciar la belleza y diseño de su nueva Bodega, una pieza única diseñada por el conocido arquitecto Richard Rogers . Esta bodega es una de las visitadas en las rutas de enoturismo. Es de cristal y hormigón pulido, minimalista sencilla pero a la vez elegante y funcional. En Bodegas Protos han apostado por renovar su imagen corporativa, por eso han creado nuevas etiquetas que reflejan su personalidad centenaria pero con estilo más actual. En la web de  Bodegas Protos puedes obtener  más detalles y también tienes a Bodegas Protos en Facebook. En la visita a Bodegas Protos, pudimos apreciar una bodega con la ultima tecnología pero que mima su producto como lo hacía hace casi cien años. Tuvimos ocasión de catar distintos vinos de Protos con Carlos Guzmán el enólogo que nos comentó detalles  sobre cómo catar el vino. La visita a la inmensa bodega nos resultó muy interesante, su organización, la sala de barricas. Con el responsable de campo, Esteban Velasco pudimos visitar el extenso viñedo en plena Ribera del Duero. En la visita a Bodegas Protos en Peñafiel Valladolid hemos podido aprender un poco más la cultura del vino. El exquisito cuidado y trabajo de todos los profesionales que forman Bodegas Protos, por ofrecer lo mejor al consumidor. Fotos| www.bodegasprotos.com

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Vino y salud | visita a Bodegas Protos

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Alimentos ricos en Fosforo, información El Fosforo es un mineral necesario para el correcto funcionamiento del organismo. El fosforo está presente  en todas las células de nuestro cuerpo y participa en muchos procesos metabólicos. El fosforo junto con el calcio participa nos ayuda a tener los huesos y dientes fuertes. El fosforo forma parte de las membranas celulares del cerebro. En Viviendosanos Alimentos con fosforo. La lista de alimentos ricos en fosforo es muy amplia, hay verduras, carnes, pescados, cereales, frutas. Son alimentos que están presentes en una dieta equilibrada. Siempre es bueno incluir alimentos ricos en fosforo en la dieta salvo prescripción médica. En época de exámenes los alimentos ricos en fosforo ayudan a reforzar la cantidad de fosforo necesaria diariamente. Alimentos con fosforo Lácteos y derivados La leche en polvo, y todos los quesos Cereales y derivados La avena La harina de trigo La harina integral El arroz blanco e integral La pasta Verduras y hortalizas Alcachofas Brotes de soja Guisantes Champiñones Perejil Legumbres Lentejas Garbanzos Habas Soja en grano Judías Frutas la ciruela seca los higos secos las uvas pasas los dátiles secos el coco Carnes, caza,  embutidos El pavo El pato El caballo El lomo embuchado La gallina El conejo La liebre Los sesos de ternera El hígado El buey Pescados, mariscos y crustáceos Gambas Langostinos Mejillones Almejas Bacalao seco Truchas Salmón Atún Arenque Besugo Gallo Huevos El huevo entero La yema En Viviendosanos nos importa tu opinión. Si tienes ideas o sugerencias puedes hacer tu comentario. Gracias por leer Viviendosanos.com Fuente|www.fisterra.com/ Fotos|http://mujer-bonita.net, www.ingredientisbiotech. www.tlaco.com.mx, www.gastronomiaycia.com

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Alimentos Fosforo

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Los tomates y sus propiedades saludables . Pocas hortalizas son tan características de la dieta mediterránea como el tomate . Olor,sabor y textura en una hortaliza con la que se elaboran muchas recetas de la saludables. Ensaladas, sofritos, salsas , guisos. En Viviendosanos los tomates y sus propiedades. El tomate es de las hortalizas más habituales en cualquier receta . Se toma crudo, en salsa, frito, en gazpacho. El tomate ser habitual en todas las mesas es quizás un gran desconocido. Los tomates son verdaderas fuentes de beneficios para la salud. En Europa y sobre todo en los países mediterráneos, Portugal, España, Italia, Grecia el tomate es básico en la elaboración de muchos platos. Estudio revelador Un ejemplo de las propiedades de los tomates . Un estudio comparó a 1300 americanos y europeos que había sufrido un infarto con 1300 que nunca lo habían sufrido. El resultado era claro, la diferencia era entre no haberlo y padecido y si haberlo padecido se encontraba en el consumo de tomates. La sustancia que nos aporta tantos beneficios es el licopeno sustancia que da el color rojo al tomate . El licopeno también está en albaricoques, pomelos, zanahorias. Pero es en el tomate donde mayor proporción hay de este pigmento, el consumo de tomate proporciona el 90% de licopeno necesario por el organismo. La sustancia que, según todos los estudios, es responsable de este resultado es el licopeno, un pigmento que le proporciona su característico color rojo. El licopeno también se encuentra en las sandías, las zanahorias, los albaricoques y los pomelos. La diferencia es que el tomate es el que mayor proporción tiene de este pigmento, hasta el punto de que proporciona el 90 por ciento del necesario para el organismo.   Propiedades de los tomates : Pocos medicamentos tienen tantos beneficios y tan pocos efectos secundarios como los tomates . Previene el cáncer Posee una sustancia muy beneficiosa para el organismo llamada licopeno. Sus efectos para prevenir algunos cánceres como el de próstata,y otras enfermedades como la Degeneración macular son conocidos. Cada día surgen evidencias de los beneficios del tomate . Previene el infarto y es  un alimento cardiosaludable. Reduce el colesterol Combate infecciones Fortalece el sistema inmunitario Elimina el ácido úrico Aplaca el dolor de artritis Posee efecto diurético Aporta muy pocas calorías frente a vitaminas y minerales. Posee vitaminas de los grupos K, PP, B, A, C. Posee minerales como el sodio, potasio, manganeso, calcio, hierro y fósforo. Propiedades antioxidantes . Beneficioso para la vista por su contenido en vitamina A Prevención de la cardiopatía Fuente| alimentacion-sana.com , Fotos| aikun.wordpress.com , es.makezine.com, recetasytragos.com,

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Tomates, propiedades

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Una dieta colesterol para ayudar a disminuirlo. La dieta es un factor importante en nuestra salud. La dieta es esencial en la prevención de muchos trastornos, entre ello los cardiovasculares. En Viviendosanos hablamos de dietas para el colesterol, con  menús recomendados para bajar el colesterol. Son varios los estudios a nivel mundial que inciden en la importancia de la dieta como factor importante en el control del nivel de colesterol . Si tienes colesterol tu médico te  comentará que has de rebajarlo, y tendrás que adaptar tu dieta. A veces se recetan fármacos pero siempre bajo estricto control médico. La dieta se revela cada vez más como una buena terapia para disminuir los niveles de colesterol .   En un estudio elaborado en Lyon (Francia), se administró una dieta mediterránea enriquecida con aceite de colza, rico en ácido linolénico y oleico. En los resultados se observó una reducción del 70% de la morbilidad cardiovascular y del 50% de la mortalidad total, reafirmando el importante efecto preventivo de la intervención dietética. En un estudio, de origen indio, se recomendó una dieta rica en fibra, vitaminas antioxidantes y minerales, con un aumento del cociente poliinsaturados/saturados. En el grupo de intervención se redujo el cLDL en un 12%, con un descenso de la mortalidad coronaria de aproximadamente un 40%. La dieta para tratar una colesterolemia límite debe incluir alimentos con grasas monoinsaturadas, ácido linoleico y omega-3 . La Dieta Mediterránea por su contenido en verduras, aceite oliva, pescados azules es beneficiosa para el colesterol. Alimentos beneficiosos dieta colesterol: Aceite oliva Aguacate Nueces Pomelo, Cítricos Omega-3, Pescado azul   Dieta Colesterol       Fuente| .consumer.es Fotos| portalplanetasedna.com.ar , alimentos.blogia.com

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Dieta colesterol

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Conocer las propiedades del cardo mariano puede serte útil , El cardo mariano es una planta conocida por sus efectos beneficiosos relacionados con la vesícula , el hígado entre otros. En Viviendosanos   hablamos de las propiedades del cardo mariano. Al cardo mariano se le llama el amigo del hígado por sus beneficios. El cardo mariano es conocido por otros nombres como cardo de maría carde lecha. Es una planta de 70 a 150 cm de altura. Su tallo suele ser bien recto. El cardo mariano tiene flores de color purpura. El cardo mariano es beneficioso para el hígado, le protege de las toxinas estimulando el crecimiento de nuevos tejidos. Esta protección es importante para eliminar los venenos biológicos El hígado se encuentra bañado en sangre, en esta sangre hay cantidad de sustancias nocivas. Bacterias, alérgenos etc. El hígado filtra estas sustancias dañinas a través de la sangre. La tarea de eliminar estas sustancias dañinas no es fácil, porque sino son neutralizadas a su debido tiempo el hígado puede dañarse. El cardo mariano tiene un efecto protector del hígado a este nivel. El cardo mariano, protege el hígado de sustancias como las drogas, el alcohol , los hongos venenosos, las medicinas de la quimioterapia y otras sustancias que puedan alterar el hígado. El cardo mariano estimula la producción de una sustancia llamada “glutatión” que es un desintoxicante de las células. En estudios realizados en animales se demostró que el cardo mariano, promueve el incremento del glutatión en un 35% en el estómago, el hígado, y los intestinos. El Cardo Mariano además fortalece las membranas exteriores de las células ayudando a que las toxinas no penetren en ellas. El Cardo Mariano reduce el exceso de hierro en el organismo Tener un exceso de hierro en el organismo puede dañar el hígado. El cardo mariano actúa como un potente antioxidante protegiendo el hígado. El cardo mariano favorece la eliminación del hierro a través de las heces. El Cardo mariano tiene poder antioxidante: Lucha contra el estrés oxidativo que provocan los radicales libres. Ayuda a potenciar la actividad de otros antioxidantes. El Cardo Mariano tiene beneficios contra la diabetes . El hígado tiene un papel importante en la regulación del azúcar en sangre, ya que se encarga de la trasformación de la glucosa y el almacenamiento cuando se necesite. Un hígado dañado por el alcohol o la acumulación excesiva de toxinas no funcionará correctamente y esto aumenta el riesgo de padecer diabetes. El Cardo Mariano beneficios contra el cáncer : Según estudios recientes el Cardo Mariano puede ser beneficioso contra el cáncer. Puede detener in vitro el desarrollo de células cancerígenas, no es que el cardo Mariano mate las células sino que hace que se comporten como células normales (al menos en el cáncer de próstata que es el que fue objeto del estudio) El Cardo Marianao potencia la medicación que se usa contra el cáncer. El cardo Mariano protege los riñones de los efectos dañinos de la quimioterapia. El cardo mariano   reduce el colesterol En un estudio realizado en 1977 por científicos alemanes, se encontró que el cardo mariano podía inhibir la producción de colesterol. Influye disminuyendo el colesterol total el y se incrementaba el nivel de colesterol bueno.” Puedes encontrar cardo mariano en parafarmacias, grandes almacenes y tiendas de dietética y herboristerías. Antes de tomar cardo mariano consulta con tu médico. Si estás tomando alguna medicación es bueno que tú medico sepa cualquier cosas que tomes para que no se presenten casos de incompatibilidades entre los medicamentos que puedan afectarte. Mejor prevenir consulta siempre con tu médico cualquier preparado en polvo o pastillas aún siendo de hierbas medicinales.   En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas sobre temas o quieres hacer sugerencias escríbenos un comentario, Gracias por leer Viviendosanos.com   Fuente|. enplenitud.com Fotos| cienciaaldia.wordpress.com/ , nutrinow.net, izideal.es  

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Propiedades cardo mariano

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