Tratamientos para la celulitis

La celulitis aunque no sea una enfermedad grave para nuestra salud, sí que supone un problema, estético para muchas personas en su mayoría mujeres, las cuáles buscan tratamientos que sean eficaces  para acabar con ella. No existe un tratamiento que sea “milagroso” para acabar con la celulitis, si bien esta se produce por la acumulación de grasa bajo la piel formando lo que se conoce como “piel de naranja”, pero sí que podemos “combatirla” con diversos “trucos” y sobretodo cambiando nuestros habitos. Consejos para combatir y evitar la celulitis: La celulitis o piel de naranja es algo inevitable en muchos casos, debido a motivos genéticos principalmente, aunque también intervienen en su aparición factores como el que tengamos malos habitos como fumar o beber alcohol, así como una alimentación que no esté basada en verduras, frutas y alimentos saludables. Por otro lado la vida sedentaria puede llevarnos también a desarrollar con mayor facilidad la celulitis, que suele aparecer en brazos, el bajo vientre, los glúteos o las piernas (como muslos o caderas) e incluso en el pecho. Es necesario que por muy cansadas que estemos del trabajo, nos acostumbremos a hacer ejercicido a diario. Si bien podemos realizar ejercicios aeróbicos, también subir y bajar escaleras, montar bicicleta o caminar es una  buena opción para poder eliminar la celulitis. Además beber agua, si no sufrimos de retención de líquidos es otro remedio que podemos utilizar no sólo para hidratarnos, sino que indirectamente combate la celulitis, ya que el agua ayuda a eliminar residuos. Tratamientos para combatir la celulitis: Papaya : Se dice que uno de los mejores tratamientos naturales para acabar con la celulitis será la papaya y que contiene papaína, que fracciona las proteínas que están en el origen de la celulitis , y elimina las acumulaciones de grasa, por lo que podemos aplicarla directamente sobre la zona a tratar haciendo un masaje circular durante varios minutos y con un guante de crín que además activará la circulación de esa zona. Hiedra : La hiedra es también un buen tratamiento para acabar contra la celulitis. Para ello utiliza 1 plato hondo de agua caliente, 1 puñado de hojas de hiedra y 20 gotas de esencia de manzanilla. Primero debes picar la hiedra con la esencia de manzanilla en una gasa. Frota la zona afectada con el agua caliente y un guante de crin. Seca la piel y aplica la mezcla vendándola con la gasa y pegándola con esparadrapo. Deja que actúe por 3 o 4 horas, y realizando el tratamiento durante dos o tres semanas. Ducha fría : Aunque suene a un remedio algo radical, tenemos que decir que el ducharnos con agua fría puede ser un buen tratamiento para combatir la celulitis. Al ducharnos por las mañanas y con el agua a unos 20 grados podemos conseguir una relajación de los tejidos cutáneos. Para que resulte más soportable, se puede empezar con agua caliente e ir templándola poco a poco hasta que salga fría. Por otro lado tenemos que hablar de métodos que no serán tan “naturales” como las cremas anticelulíticas, o los tratamientos como la mesoterapia y que consiste en la aplicacion de inyecciones en la piel, que activan la sangre y la circulación. Solemos hacer mucho ejercicio para combatir no sólo la celulitis sino para ponernos en forma y perder los kilitos de más pero es importante utilizar un buen  desodorantes antitranspirantes para evitar el olor! Video de tratamientos para la celulitis: Otros artículos de interés en Viviendosanos: Dietas para adelgazar: consejos para combatir la celulitis Métodos contra la celulitis Liberarse de la celulitis Tratamientos Contra La Celulitis Contra La Celulitis

Plataformas oscilantes vibratorias

Las Plataformas oscilantes vibratorias están de moda en en el mundo del cuidado personal, tanto es así que ves plataformas oscilantes vibratorias hasta en los centros comerciales y gente haciendo cola para probarlas.Pero hay que tener precaución y usarlas correctamente. Según el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid aconseja extremar la precaución a la hora de regalar productos pseudo-sanitarios como las plataformas vibratorias ya que pueden provocar problemas si no se tienen las precauciones necesaria Usar estas plataformas oscilantes vibratorias parece muy sencillo. Te subes a la plataforma te colocas en la postura recomendada para los músculos que quieres trabajar y  la máquina se pondrá a vibrar como si fuera una batidora. E stas vibraciones producen un reflejo de estiramiento/Contracción  de entre 30 y 60 veces por segundo, pensando que con el ejercicio convencional la contracción es de 1 por segundo, las plataformas oscilantes vibratorias parecen ser efectivas. Todo esto está muy bien pero hay que tener precaución a la hora de usar las plataformas oscilantes vibratorias , seguir los consejos del fabricante y los de los profesionales de la salud . El secretario del colegio profesional de fisioterapeutas de Madrid, José Santos , alerta del aumento de los regalos pseudo-sanitarios como las plataformas oscilantes vibratorias. El uso indiscriminado y sin control de estos aparatos pueden producir problemas. Según José Santos las plataformas oscilantes vibratorias pueden mejorar la fuerza muscular , la circulación y el rendimiento si se usan de forma adecuada por lo que es recomendable usar estos productos bajo la guía de un entrenador físico o fisioterapeuta. Desde el mismo colegio de Fisioterapeutas, informan que existen  otra serie de productos que se suelen regalar como plantillas, electro-estimuladores, pulseras terapéuticas etc que sin ser productos perjudiciales son “”de dudosa utilidad” si se emplean sin un diagnostico ,médico. Las plataformas oscilantes vibratorias eran antes máquinas solo al alcance de los profesionales por su precio que rondaba los 6000 euros.Hoy puedes encontrar plataformas oscilantes vibratorias por 60 euros en supermercados, por esto es importante verificar la calidad del producto antes de adquirirlo ya que hablamos de nuestra salud. Vía| Europa press salud Fotos| Nutrición pro , Oferta hogar , benestar.com

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