¿Las bayas Goji tiene un efecto placebo?, así parece según un experto de la Universidad de Granada Emilio Martínez de Victoria Muñoz , Director del Instituto de Nutrición y Tecnología de los alimentos de la Universidad de Granada, opina que estas bayas contienen los mismos nutrientes beneficiosos que otras frutas y verduras pero tienen un efecto placebo añadido. Están de moda y eso hace que mucha gente quiera consumirlas, En Viviendosanos , os contamos más sobre las Bayas Goji y su efecto placebo.   Las bayas Goji contienen numerosos nutrientes según una revisión bibliográfica publicada en la revista Planta Médica: Antioxidantes Luteína y Zeaxantina beneficiosas para las vista Polisacáridos complejos (entre ellos los proteoglicanos a los que se les atribuyen en gran parte sus efectos saludables) Monosacáridos Fibra Carbohidratos Proteínas Según el catedrático Emilio Martínez de Victoria Muñoz . La especie Lycium Barbarum   que en la actualidad se importa desde China es una especie originaria del Mediterráneo y y se da en otras zonas cálidas del mundo. El consumo de estas bayas en ningún caso podría resultar perjudicial o neutro para la salud humana, pero hay que tener cuidado  con posibles reacciones alérgicas de las bayas de goji y se desaconseja su consumo en personas que están usando tratamientos anticoagulantes.   El consumo de las Bayas Goji , ( Lycium Barbarum o Lycium Chinense )   se ha disparado,  todo el mundo quiere probar las propiedades de las bayas de goji . Estas bayas poseen componentes que se encuentran en otras frutas y verduras como el tomate, la berenjena o la patata. Emilio Martínez de Victoria Muños de la Universidad de Granada, opina que poseen “un importante efecto placebo”, según este experto el consumo de las Bayas de Goji es otra moda pasajera: “Los estudios científicos que avalan las propiedades de las bayas de Goji se han realizado exclusivamente “in vitro” y en animales en China. Los estudios en humanos son pocos y fuera del país, aunque es bastante probable que los efectos sean similares. Aquellas personas que no sigan una dieta adecuada las bayas de goji , no les aportarán ningún beneficio. Quien compre este producto debe prestar atención a la etiqueta. Hay que evitar las adulteraciones de las que hay muchas en el mercado. Las bayas han de pertenecer a las especies Lycium Barbarum o Lycium Chinense   ya que son las que realmente contienen los nutrientes indicados y los efectos saludables que se han descrito. Emilio Martínez de Victoria Muñoz, catedrático de la Universidad de Granada, recuerda  que no existe ningún alimento “milagroso”, el mejor secreto para gozar de una buena salud consiste en llevar una vida saludable. Una dieta adecuada rica en verduras, frutas y la práctica habitual de ejercicio físico. Más  información sobre las Bayas de Goji Un secreto para la longevidad, Goji Contraindicaciones del goji Bayas goji, recetas de cocina En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas sobre temas o quieres hacer sugerencias escríbenos un comentario, Gracias por leer Viviendosanos.com   Fuente| plataformasinc.es Fotos| fitsugar.com , bbcgoodfood.com , .lacasadelesherbes.com  

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Bayas Goji , efecto placebo según un experto de la Universidad de Granada

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¿Qué investigaciones se ha hecho en las bayas de Goji? El Goji sólo se ha probado en seres humanos en dos estudios publicados, uno chino publicado en el Diario de China de Oncología en 1994 , donde se encontró que 79 personas con cáncer respondieron mejor al tratamiento cuando goji fue añadido a su régimen . Según los estudios la baya del goji contiene antioxidantes y los extractos de goji pueden impedir el crecimiento de células cancerosas, reducir la glucosa en sangre y los niveles de colesterol . Aun no se saben de efectos secundarios del consumo regular de goji o si va a interferir con los tratamientos o medicamentos, ya que en la medicina tradicional china , las bayas de Goji se comen crudas, en té, añadido a las sopas chinas o hecho en extractos líquidos. Posibles interacciones del medicamento: Las bayas de Goji pueden interactuar con medicamentos anticoagulantes (comúnmente llamados "adelgazantes de la sangre"), como la warfarina (Coumadin). Hubo un caso clínico publicado en la revista Annals of Pharmacotherapy de una mujer de 61 años de edad que tenían un mayor riesgo de hemorragia, indicado por un elevado ratio internacional normalizado (INR). Ella había estado bebiendo 3-4 tazas diarias de té de bayas de Goji, y su sangre volvió a la normalidad después de suspender la infusión de bayas de Goji. Vía| a.medicine Imagen:  Vic

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