Si usted es mujer y duerme nueve horas o más a la noche, podría tener un mayor riesgo de sufrir un derrame cerebral ( ACV ), según un nuevo estudio.   Un estudio previo ha examinado la relación entre la duración del sueño y riesgo de accidente cerebro-vascular, los autores del nuevo estudio encontraron un mayor riesgo en personas que dormían más de ocho horas, pero no en las personas que dormían menos de seis . El nuevo estudio se centró en 93.175 mujeres de 50 a 79 años, que participaron en el Women’s Health Initiative , en el que el 8,3% de las mujeres dijeron que dormían cinco horas o menos en una noche, mientras que el 4,6% dijeron que dormían al menos nueve horas por noche. Los investigadores siguieron a las mujeres por un promedio de 7 años y medio, tiempo durante el cual 1.166 de ellos sufrieron un accidente cerebro-vascular isquémico , causado por la obstrucción de un vaso sanguíneo que rodea el cerebro. En comparación con las mujeres que informaron dormir siete, seis o menos horas por noche, tenían un 14% mayor de riesgo, mientras que los que dormían ocho tuvieron un 24% mayor riesgo. Curiosamente, sin embargo, las mujeres que dormían nueve horas o más a la noche tenían un 70% mayor riesgo de ictus isquémico que los que dormían siete. Sylvia Wassertheil-Smoller Co-autor epidemiólogo en la Escuela de Medicina Albert Einstein en Nueva York , advierte que el estudio no prueba que dormir muchas horas aumenta el riesgo del accidente cerebrovascular, y no necesariamente se aplican a los hombres o las mujeres jóvenes. Esto significa que las personas que habitualmente duermen durante períodos excesivamente largos (o dormir habitualmente menos de seis horas), debe discutir esto con su médico y asegúrese de reducir sus otros factores de riesgo para el ACV, especialmente en aquellos con presión arterial alta ”. Vía| U.today Imagen: sheSaid

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