Parece una misión imposible no engordar en navidad, más aún contando que venimos de despedidas en el trabajo y con los amigos donde lo imperante son las comidas copiosas y las bebidas calóricas.
Aquí algunos trucos para no engordar en Navidad y tratar de mantener al máximo la figura.

Come sano antes y después de Navidad, incluye en tus comidas más frutas, vegetales, yogures desnatados y bebe

Fuente:
Cómo no engordar en Navidad

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