Nuevos tratamientos la Diabetes tipo 2.
quiero bajar la panza
Hace ya 6 meses me convertí en mamá y aún no he podido recuperar el cuerpo que tenía y me estoy deprimiendo porque odio sentirme gorda y la panza es aún grande y no sé como hacer para bajarla rápido es que en un mes me voy de luna de miel y [...]
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Quiero bajar la panza rápido
Que puedo hacer para reducir el tamaño mis piernas
Hola mi nombre es Gina mi problema es que mi cuerpo es muy desproporcionado, mido un metro 59 cm y peso 53 kg. Tengo grandes las caderas y las piernas muy anchas y como soy baja no se ve bien, me gustaria saber que puedo hacer para [...]
Reducir cintura
Hola, escribo por que ya estoy desesperada, mido 1.67 y peso 58.5 kg…mis medidas son 90, 71, 92..como podrán ver tengo una cintura gigante, tengo un año haciendo 1 hr de ejercicio aeróbico de lunes a viernes y cuido mi dieta, tengo las piernas duras y buena condición física..pero no logró reducir la cintura, [...]
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SOS: no logro reducir la cintura
empezar al gym
Me he motivado para empezar al gimnasio. estoy delgada pero tanto piernas como glúteo como barrigas son flácidas. Creo que lo mejor para endurecer todas estas partes es la eliptica no? que otro ejercicios podría hacer y lo más importante para no desmotivarme, siendo constante 3 días por semana cuando empezaré a ver [...]
En los últimos años, se ha puesto de moda consumir Nuez de la india ya sea en forma natural o en comprimidos y muchos sitios web la promocionan como una verdadera solución mágica para adelgazar. Sin embargo, han aparecido algunos estudios científicos que demuestran que la nuez de la india es tóxica y puede traer graves consecuencias a la salud.
La nuez de la india es un fruto que encuentra en muchos países tropicales y tiene un efecto laxante, por lo que colabora en evitar la constipación y lucir un vientre plano. Pero también es un potencial tóxico, ya que si se consume más de un cuarto de fruto puede producir malestares estomcales, dolores abdominales, diarreas, desmayos y bradicardia.
Como ves, nunca hay que probar el primer método para adelgazar que nos efreccen, por más natural que sea, ya que estaremos poniendo en riesgo nuestra salud. Siempre consulta con un especialista en nutrición sobre la mejor manera de adelgazar y estar sanas.
Foto por: Oggie Dog
El aceite de ricino es un aceite esencial que, entre sus múltiples cualidades, destaca el hecho de que es un aceite muy rico en vitamina E. Es por esta razón que es un remedio excelente para fortalecer y vigorizar tus uñas.
Para ello, aplícate, cada noche, una gotita de aceite de ricino en cada uña. A continuación dale un pequeño masaje para que la uña pueda absorber las propiedades del aceite.
Aplicando éste remedio, cada noeche, durante al menos 10 nuches, verás como tus uñas van adquiriendo una aspecto mucho más fuerte y saludable!
Fuente:
Aceite de Ricino para las Uñas
Tendemos a forzar a nuestro cuerpo hasta extremos que no puede tolerar; después de años de nuestra infancia en la que nos sentimos omnipotentes y nuestras limitaciones físicas son ignoradas pasamos a los años de adolescencia y juventud, donde el autocuidado queda en un lugar muy alejado del que ocupan nuestras prioridades, abusando del trasnochar, de alimentarnos mal y de acostumbrarnos a que nuestro cuerpo sufra ignorando que ello pueda implicar mayores complicaciones. Sin embargo, puede ocurrir que nuestro cuerpo de repente empiece a mandarnos mensajes: nuestro nivel de tolerancia ya no es el mismo. Lo que ocurre es que estamos tan familiarizados con las sensaciones internas de ansiedad que no le prestamos mayor atención, ignorando que nuestro nivel de tensión es superior al que el cuerpo puede tolerar. Aquí es encuentra la base de los ataques de pánico : en obviar las limitaciones de nuestro cuerpo biológico y nuestro sistema nervioso . Cuando de repente paramos, nos sentamos a descansar , ocurre que nuestro sistema nervioso está demasiado alterado como para pasar de un estado de tanta actividad a ninguna en un espacio tan breve de tiempo. Empezamos, pues, a sentir la dificultad de “detenernos”, lo que genera otra serie de sensaciones y pensamientos negativos ¿qué me sucede?, ¿puede ser esto un infarto?, ¿me estoy volviendo loco? Cuando una persona ha sufrido un ataque de pánico se vuelve mucho más susceptibles a ellos, por lo que en momentos sucesivos, estará mucho más alerta a posibles respuestas fisiológicas que asocie con ello. Sin embargo, seguimos sin ser muy conscientes en la mayoría de los casos de qué nos ha llevado hasta ese extremo y en consecuencia, no realizar los cambios que serían necesarios.
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Ataques de pánico
CON LA MAQUINA ELIPTICA PUEDO REBAJAR
HOLA, NECESITO QUE ME AYUDE QUIERO PERDER 10 LIBRAS, PESO 147, MIDO 1,54 Y TENGO 21 AÑO, MI CONTEXTURA ES GRUESA, PERO NO QUIERE BAJAR MIS POMPIS NI PIERNAS, OSEA QUE NO SE NOTE MUCHO EN ESTA PARTE. ESTOY EN EL GYM, VOY 4 DIAS A LA SEMANA POR 1 [...]
Tendemos a forzar a nuestro cuerpo hasta extremos que no puede tolerar; después de años de nuestra infancia en la que nos sentimos omnipotentes y nuestras limitaciones físicas son ignoradas pasamos a los años de adolescencia y juventud, donde el autocuidado queda en un lugar muy alejado del que ocupan nuestras prioridades, abusando del trasnochar, de alimentarnos mal y de acostumbrarnos a que nuestro cuerpo sufra ignorando que ello pueda implicar mayores complicaciones. Sin embargo, puede ocurrir que nuestro cuerpo de repente empiece a mandarnos mensajes: nuestro nivel de tolerancia ya no es el mismo. Lo que ocurre es que estamos tan familiarizados con las sensaciones internas de ansiedad que no le prestamos mayor atención, ignorando que nuestro nivel de tensión es superior al que el cuerpo puede tolerar. Aquí es encuentra la base de los ataques de pánico : en obviar las limitaciones de nuestro cuerpo biológico y nuestro sistema nervioso . Cuando de repente paramos, nos sentamos a descansar , ocurre que nuestro sistema nervioso está demasiado alterado como para pasar de un estado de tanta actividad a ninguna en un espacio tan breve de tiempo. Empezamos, pues, a sentir la dificultad de “detenernos”, lo que genera otra serie de sensaciones y pensamientos negativos ¿qué me sucede?, ¿puede ser esto un infarto?, ¿me estoy volviendo loco? Cuando una persona ha sufrido un ataque de pánico se vuelve mucho más susceptibles a ellos, por lo que en momentos sucesivos, estará mucho más alerta a posibles respuestas fisiológicas que asocie con ello. Sin embargo, seguimos sin ser muy conscientes en la mayoría de los casos de qué nos ha llevado hasta ese extremo y en consecuencia, no realizar los cambios que serían necesarios.
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Ataque de Panico
Cómo adelgazar la panza sigue siendo la preocupación de la mayoría que ve como se va acumulando la grasa en la zona abdominal. Las soluciones son sencillas de comprender, pero paradójicamente, complicadas de llevar a cabo y perseverar en el tiempo. Para adelgazar la panza, básicamente hay que hacer dos cosas: comer menos y realizar [...]
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Cómo adelgazar la panza