Las golosinas y gominales en Viviendosanos. Las conocemos popularmente como chuches y están al alcance de nuestros hijos . Pero seguro que muchos padres se preguntan si es saludable comer este tipo de aperitivos . Hoy intentaremos dar las claves sobre este tipo de productos. Generaciones enteras han crecido consumiendo este tipo de productos y muchos adultos aún tienen la costumbre de disfrutar de su consumo. Algo nos dice que no son tan malas ni tan poco saludables como antaño se nos quería hacer creer. Quizá uno de los consejos más útiles que se pueden dar en cuanto a productos de alimentación es que ‘el consumo moderado es saludable’. Nada en exceso es bueno y muchas golosinas contienen gran cantidad de azúcar . Digamos que de todos los tipos de aperitivos que tenemos en los kioskos podríamos escoger unos cuantos que pueden ser formas muy útiles en la alimentación de los niños. Son los siguientes: Gominolas o gomitas . Que son una fuente de proteínas gracias a la gelatina . Si tus hijos no quieren comer mucha carne , la gelatina es ideal para suplir parte de esta carencia. Aquí puedes encontrar la receta de las gominolas para poder hacerlas en casa, nada más natural para tus hijos. También puedes hacer gelatina rellena con frutas. Frutos secos . Quizá las más populares entre los niños sean las semillas de girasol o pipas. Las semillas de girasol son una fuente natural de aceites esenciales para el organismo. Además, como sabéis, los frutos secos son el aporte ideal de energía si tus hijos son muy activos. Palomitas de maíz . Un aperitivo que puedes hacer en casa . En cuanto a los aperitivos de maíz , en muchos de ellos se usan aceites no saludables y son alimentos con alto contenido en grasas y sal. Por ello, no son de lo más recomendable. Puedes leer un análisis completo elaborado por la revista Consumer aquí . Por último, educa a tus hijos en la higiene dental siempre que consuman golosinas, gominolas y frutos secos. Ojo también con la cantidad de sal . Foto| Fabricadegolosinas
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Golosinas y gominolas ¿son saludables para nuestros hijos?
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Aquí os dejo los últimos artículos interesantes que he leído relacionados con la curación de la diabetes.
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Víctima de una larga enfermedad, el profesor Michel Montignac, creador del método de adelgazamiento disociado conocido como la dieta Montignac, falleció el pasado jueves a la edad de 66 años.
Con problemas de obesidad durante su infancia, el Montignac experimentó sobre sí mismo algunos de sus nuevos principios nutricionales y logró perder 15 kilos en tan sólo tres meses, gracias a sus investigaciones sobre el concepto de los índices glicémicos que mide la capacidad de estos elementos para elevar la glicemia después de su ingesta.
Su método, consiste en cambiar las costumbres alimenticias y en evitar aquellos nutrientes con alto contenido en carbohidratos (como el pan o las patatas) y favorecer los que son ricos en proteínas (como la carne o el pescado).
Sobre estos temas publicó más de una veintena de libros desde 1986, cuando escribió “Adelgazar en comidas de negocios”, consiguiendo vender más de 16 millones de copias de su segundo libro.
Fuente:
Muere Michel Montignac, creador de la Dieta de Montignac
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El laurel o Laurus nobilis es un arbusto que a través de sus hojas, brinda beneficios diuréticos. Estos beneficios te permiten adelgazar, eliminar toxinas y deshinchar la panza naturalmente. En la presente nota te informaré cómo actúan las propiedades que posee el laurel para aumentar la diuresis.
El laurel fue utilizado desde la antigüedad como un [...]
Fuente:
Beneficios diuréticos del laurel para adelgazar
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El Power Plate es una nueva tecnología que está revolucionando el mundo de la actividad física. A través de una plataforma vibratoria, estimula los músculos del cuerpo contribuyendo a darles mayor tonificidad. Esta máquina transmite vibraciones en todo el cuerpo y acelera la respuesta muscular, por lo que en menor tiempo, pueden realizarse muchas contracciones musculares.
Los movimientos sobre el Power Plate deben ser lentos y se debe respirar entre cada uno. Este aparato promete buenos resultados de tonificación en sólo sesiones de 15 minutos tres veces a la semana. Ten en cuenta que el Power Plate puede ser un gran complemento para tu dieta, pero no te hará adelgazar de por sí ya que no implica ejercicio aeróbico, pero sí podrás endurecer tus músculos, especialmente el abdomen, los glúteos y las piernas.
Además, el Power Plate mejora la flexibilidad, aumenta la circulación sanguínea, reduce el nivel de cortisol (una hormona responsable de la sensación de estrés), previene la celulitis.
Foto por Antifama
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Power Plate: máquina para ayudarnos a vernos mejor
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A raíz de diferentes investigaciones en torno al sobrepeso y sus posibles factores metabólicos, en 1994 fue descubierta la leptina . A partir de entonces se ha estudiado el mecanismo de acción de la leptina, a fin de establecer que función cumple en el metabolismo. Mucho se ha oído hablar de esta sustancia en los [...]
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¿Qué es la leptina?
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Los fines de semana y las dietas no suelen llevarse muy bien. Muchas personas, en ocasiones, se preguntan cómo pasar el fin de semana sin sumar kilos. Pues bien, en esta nota te brindaré 10 trucos que te servirán para no aumentar de peso los sábados y domingos y lograr que los fines de semana [...]
Fuente:
10 trucos para no aumentar de peso el fin de semana
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En nuestro hilo de recetas de batidos para perder peso, donde tú también puedes dejar la que sigas habitualmente, Pat, una usuaria de nuestro foro, nos hizo llegar un licuado que le dio muy buenos resultados. Se trata de una mezcla de apio, limón y rábano de preparación sencilla y que se sigue durante algunos [...]
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Batido de apio y limón para perder peso
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Hoy hablaremos de las propiedades del Aceite de Árbol de Té en Viviendosanos . Ya hemos visto la importancia de los aceites naturales, tanto para cuidarnos por dentro como por fuera . El Aceite de Árbol de Té es también conocido con el nombre de aceite de melaleuca. No se puede confundir con el aceite de Camelia o de semillas de té o aceite de té. La diferencia entre ambos es que el aceite de árbol de té no es comestible y el aceite que encontrarás en la tienda tiene un color marrón parecido al del té. Mientras que el aceite de Camelia es comestible, tiene un olor dulce y tiene un color ámbar pálido. Las principales propiedades del aceite de árbol de té son: Antifúnguico Antiséptico Antibiótico Cicatrizante Desodorante Sus aplicaciones son: Heridas Picaduras de mosquito Quemaduras producidas por el sol Quemaduras leves de la piel Infecciones bacterianas ( vagina , boca, pie de atleta, candidiasis …). Para tratamientos en la vagina se vende su aplicación en supositorios vaginales, nunca apliques directamente la concentración. Acné Como veis su aplicación es fundamentalmente atópica. Durante años fue utilizado en jabones, champús y cremas de uso externo . Un estudio del año 2007 mostró que este aceite presente en jabones tiene propiedades estrogénicas y podía causar el aumento de los senos en prepúberes. Precauciones No se puede ingerir. Puede producir mareos, náuseas, desorientación y coma ( una cucharada y media de concentrado ) No aplicar nunca en los oídos . Puede producir sordera total. No aplicar sin diluir. El aceite de árbol de té se suele vender concentrado, puedes diluirlo en aceite corporal para su aplicación en la piel. Si eres alérgico al pino y su familia no uses este aceite Fuentes| Wikipedia y Drugdigest Foto| Jungleseeds
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Aceite Árbol de Té Propiedades
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Peso
Hola! Quiero saber si los medicamentos que se anuncian en tv para bajar de peso realmente son efectivos y no causan efectos negativos en el organismo…
Gracias por su respuesta.
Enviada por Ileana Balam
Hola Ileana: Los productos para adelgazar que publicitan en la televisión, son suplementos dietarios compuestos por diversos principios activos y nutrientes que [...]
Fuente:
¿Qué tan efectivos son los medicamentos que anuncian por la TV para bajar de peso?
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