Nuevos tratamientos la Diabetes tipo 2.
La dieta factor 5 es una dieta para recuperar la silueta. Este plan fue diseñado por un entrenador de famosos de Hollywood llamado Haley Pasternak. La dieta dura aproximadamente 5 semanas y te permite adelgazar, perdiendo peso naturalmente.
La dieta factor 5 es una dieta diseñada por Haley Pasternak, entrenador de famosos de Hollywood como Lady [...]
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Dieta factor 5 para adelgazar
La hinchazón en la parte inferior del ojo se denomina bolsa. Vamos a darte una serie de consejos para que trates el origen de las bolsas y disfrutes de un contorno de ojos bello. Hoy en Viviendosanos remedios bolsas . A diferencia de las ojeras, las bolsas en los ojos suelen ser manifestación de una disfunción interna. No siempre es posible deshacerse de ellas hidratando la zona y ahora te explicamos por qué. La forma de tratar una bolsa dependerá de su origen. Tipos de bolsas Origen Acuoso. Las bolsas aparecen por una acumulación de líquidos. Normalmente, manifestación de que el riñón es incapaz de drenar el exceso de líquido en el cuerpo o por mala hidratación diaria . Es normal que aparezcan cuando nos levantamos por la mañana. Causas pueden ser dormir en exceso, falta de sueño, cansancio, tabaco y alcohol. Podemos determinar que nuestra bolsa es de origen acuoso si al presionar queda un hoyuelo que desaparece lentamente. Origen Graso . Las bolsas aparecen cuando se acumula grasa debajo del párpado. Están causadas por múltiples factores, uno de ellos es “la falta de emulsión de las grasas por el hígado”. Normalmente su tratamiento requiere de cirugía o sesiones de radiofrecuencia. Podemos determinar que nuestra bolsa es de origen graso si al presionar se aprecia tensión y no aparece un hoyuelo. Origen Genético . Recurrencia a lo largo de toda la vida y por la propia naturaleza de la persona. Son de difícil tratamiento estético. Remedios Bolsas Como ves, lo ideal es que reconozcas el origen de tus bolsas para poder tratarlo de una forma adecuda. Aplicar remedios caseros no evitará que reaparezcan si están causadas por una enfermedad. Si consideras que tus bolsas son de origen acuoso, los remedios que puedes aplicar son fundamentalmente parecidos a los de los ojos hinchado s: higiene e hidratación. Higiene del ojo para evitar hinchazones producidas por falta de higiene en el ojo e hidratación del contorno de los ojos con rodajas de pepino o patata y bolsitas frías de manzanilla. Además, es fundamental llevar un estilo de vida saludable, dormir 8 horas, hacer actividad física moderada e hidratarse correctamente durante el día. Evitar el consumo de alcohol y tabaco también es fundamental. Y recuerda, que ante cualquier duda tu médico te aconsejará correctamente. Foto| Elbrollo Fuente| efisioterapia
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Remedios Bolsas
En los últimos tiempos ha surgido una dieta para adelgazar diferente, denominada Dieta del ritmo biológico, la cual se basa en la cronobiología. Ésta técnica te permite perder peso teniendo en cuenta tu propio ritmo cicardiano.
La dieta del ritmo biológico, también conocida con el nombre de dieta de cronobiología, es una técnica que se ha [...]
como reducir el busto y tonificarlo
Hola quisiera que me ayudara tengo el busto muy grande y no soy muy gorda y me veo mal quisiera saber si hay manera de reducir el tamaño sin cirugia urge respuesta
Enviada por Samanta Ramirez
Hola Samanta: La actividad física, para estos casos, es el medio más efectivo y natural para reducir [...]
Onagra sus propiedades La Onagra es una planta originaria de América del Norte de ella se extrae el conocido Aceite de Onagra. En Viviendosanos hablamos de la Onagra una planta fuente de salud. De las semillas de la onagra sometidas al proceso de presión en frio se extrae el aceite de Onagra. Este aceite es fuente de ácidos grasos esenciales poli insaturados. Los ácidos grasos esenciales al no ser producidos por nuestro organismo debemos incorporarlos a través de la dieta. Entre los principales activos que contiene el aceite de Onagra Ácido linóleo en un 70%. Ácido gamma-linoléico en un 10%. Ambos ácidos son de la serie de ácidos Omega-6 que tantos beneficios poseen para el organismo. Los ácidos Omega-6 son precursores celulares indispensables para un buen funcionamiento celular, el desarrollo del sistema nervioso, el sistema hormonal y la regulación en los procesos de coagulación. Estos ácidos grasos Omega-6 tienen un papel como precursores de los eicosanoides entre los que están las prostaglandinas, los leucotrienos los tromboxanos y los hidroxiácidos . Todos son compuestos que regulan varios procesos biológicos durante toda nuestra vida. También tiene ácido oleico un ácido graso monoinsaturado. Entre las propiedades del aceite de onagra Al tener ácidos grasos esenciales regulariza los déficits en estas sustancias en el organismo. Es beneficioso para aliviar los síntomas del síndrome premenstrual. Alivia los síntomas de la menopausia. Mejora los trastornos relacionados con la próstata en el hombre. Es beneficioso para el sistema inmunológico . Mejora el acné , la caspa las uñas quebradizas y la caída del cabello. Su uso mejora la piel , previene el envejecimiento cutáneo, aporta mayor elasticidad. Su uso en capsulas o el aceite aporta nutrientes a la piel. Es beneficioso su uso si tienes el colesterol elevado, no como medicina sino como complemento alimenticio (Si el médico te ha preescrito una medicina no debes dejarla, el aceite de onagra se toma como un beneficio , tal como tomas aceite de oliva.) El aceite de onagra es un excelente complemento nutricional, lo puedes encontrar en aceite, en cápsulas en parafarmacias, dietéticas, herbolarios y en grandes almacenes. En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas o sugerencias puedes dejar tu comentario. Gracias por leer Viviendosanos.com Fuente| .zonadiet.com/ Fotos| conchiconchi.blogspot.com , www.larevistaintegral.com
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Onagra
La planta de romero a través de su infusión o su té puede ser utilizada con fines terapéuticos, dentro de estos usos medicinales se pueden mencionar la de adelgazar. Para perder peso es necesario realizar una dieta baja en calorías y para complementar y potenciar dicha perdida de peso se puede beber una infusión como [...]
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Té de romero para adelgazar
perder peso en la espalda
hola me llamo Veronica y me gustaría saber qué ejercicio puedo hacer para adelgazar la espalda y los brazos claro con una dieta me gustaría saber qué ejercicio y cuántas repeticiones saber si puedo hacer pesas y con cuántas libras puedo empezar a levantar me gustaría bajar los rollitos detrás de [...]
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Cómo perder peso en la espalda
Este es el último artículo sobre el Plan 15 días de Special K y en él os voy a contar cómo he pasado la segunda semana de la dieta y en qué ha consistido la cuarta y última cita el Instituto Palacios. Esta cuarta cita ha sido casi idéntica a la segunda, al igual que pasó con la primera y la tercera. Me han hecho un análisis de sangre y me han pesado y tomado los perímetros de las zonas que ya os he contado en los anteriores artículos. Esta semana no he perdido tanto peso como la anterior, pero he seguido reduciendo volumen, que al fin y al cabo es lo más importante. Una vez que he terminado la primera parte de la cita con la enfermera he pasado a la consulta de la doctora para entregarle los cuestionarios rellenos que me habían dado en la tercera cita y que ella me comentara cómo había sido mi evolución y cómo seguir haciendo de ahora en adelante. Aunque el Plan 15 días de Special K , es como su nombre indica una dieta de 15 días, se puede seguir haciendo hasta completar 6 semanas, y esto es lo que me ha recomendado la doctora. Lo que Kellogg’s propone con este plan no es una dieta milagro en la que se pierda mucho peso rápidamente (que luego siempre se recupera), sino una forma de alimentación más sana y equilibrada que ayuda a perder peso y a mantenerse en él. La doctora me comentó que una vez a la semana podemos “saltarnos” un poco la dieta y cumplirnos un capricho, como puede ser comernos un helado que sustituya a la merienda. Una vez transcurridas las seis semanas con el Plan 15 días de Special K la doctora me explicó que la cena deja de consistir en cereales y se puede comer con más normalidad, pero lo más importante es comer de una forma saludable, evitando los fritos, salsas y todo lo que sabemos que más engorda, esto es lo que Kellogg’s llama Plan de Mantenimiento. Yo ya he cumplido mis 15 días de dieta y he de deciros que no ha sido tan dura como lo pueden ser otras dietas más restrictivas en las que te prohíben comer ciertos alimentos y debes comer cantidades determinadas de los alimentos permitidos. A mí personalmente no me suelen gustar las dietas por esta razón, así que acepté probar el Plan 15 días de Special K porque dentro de unos hábitos saludables podía comer de casi todo. Desde mi experiencia os recomiendo que probéis a seguir este plan; no se pasa hambre, los cereales están muy buenos, es efectivo, se puede comer una gran variedad de alimentos y se come de una forma muy saludable. Más que una dieta es una forma de tener hábitos saludables que nos ayuden a perder peso y a mantenernos en el peso conseguido. No dudéis en entrar en http://www.specialk.es/ para obtener más información acerca de todo lo que os he contado.
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Plan 15 días Special K: 4ª cita en el Instituto Palacios
Una sustancia del aceite de orujo protege el corazón. Hallazgo de investigadores del CSIC El aceite de orujo es el producto del aceite de oliva menos valorado, ahora gracias a esta nueva investigación del CSIC el aceite de orujo adquiere una mayor relevancia saludable.El olivo como fuente de salud. Los resultados de la investigación se ha publicado en Journal of Nutrition. Un equipo multidisciplinar del CSIC ha localizado el mecanismo que convierte al ácido oleanólico un componente minoritario del aceite de orujo en un agente cardioprotector. Este estudio ha demostrado que la acción beneficiosa se debe al incremento de la síntesis de prostaciclinas por las células arteriales según informó el CISC (Consejo superior de investigaciones científicas). En Viviendosano s te contamos más del aceite de orujo y su actividad protectora del corazón. Según los autores del estudio el efecto de esta sustancia presente en el aceite de orujo de oliva , es similar al del colesterol HDL (el llamado colesterol bueno). Esta investigación se ha llevado a cabo con la colaboración de científicos en Sevilla, En Barcelona. Una de las investigadoras es Rosa Gutiérrez que tiene una experiencia de 25 años en el estudio de los aceites de oliva . La experta explica: El aceite de orujo aprovecha en su elaboración la piel externa y el hueso de la oliva. En realidad es una sustancia muy rica con compuestos biológicamente activos entre ellos el ácido oleanólico. Estudios previos en otros aceites ricos en esta sustancia el ácido oleanóloico ya habían mostrado que ejercía un efecto relajante sobre los vasos sanguíneos de los animales con hipertensión. Hasta ahora se desconocía la acción cardio protectora del compuesto. A raíz de este trabajo los investigadores como Rosa Ruiz Gutierrez , Lina Badimon y José Martínez-González demuestran que el ácido oleanólico favorece que las células arteriales incrementen la síntesis de prolstaglandina l2 también conocida como prostaciclina. Es sustancia tiene amplias propiedades vasodilatadoras y antitrombóticas. La clave de este mecanismo protector de las arterias y el corazón está en la inducción de la enzima COX-2 que sintetiza prostaciclina una sustancia muy beneficiosa para el corazón y arterias. Los resultados de las investigaciones realizadas in vitro están dentro del marco del desarrollo de aceites funcionales para el tratamiento de enfermos específicos. Como por ejemplo enfermos que tengan mala circulación periférica. Rosa Ruíz Gutiérrez comenta: Ya desde la época Griega hace mas de 3000 años se tenía al olivo como un árbol medicinal . Todavía queda mucho por descubrir entorno a los productos derivados del olivo. Al igual que el aceite de oliva ha demostrado ser fuente de salud. El aceite de orujo que se recomienda consumir según comenta Rosa Ruiz Gutierrez es el obtenido por un proceso de centrifugación y que en el proceso de refinación no se hayan usado altas temperaturas que puedan deteriorar sus compuestos activos. En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas o sugerencias puedes dejar tu comentario. Gracias por leer Viviendosanos.com Fuente| http://www.medicina-naturista.net Fotos| http://gourmetreal.es , /www.kepka.org
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Aceite de orujo | protector del corazón
soy flaca y tengo celulitis
Hola, soy Rosana, te queria preguntar , soy de peso normal, no quiero adelgazar, pero tengo muchísima celulitis, no como mal, qué ejercicios me ayudan a mejorar la celulitis? Gracias.
Enviada por rosana
Hola Rosana: No existe un tratamiento 100% efectivo para reducir la celulitis a niveles óptimos, porque se trata de una [...]
Fuente:
Cómo reducir la celulitis