El día de la Madre es quizás uno de los más importantes y especiales del año y es por ello que desde ViviendoSanos no queremos dejar pasar la oportunidad de hablaros de las propuestas que para este año cuenta PayPal , y que además de ser la mejor manera de gestionar cobros e ingresos de dinero por internet, os va ayudar a acertar con vuestras madres. Estas son algunas de las propuestas de PayPal para el Día de la Madre: Lufthansa Las madres merecen lo mejor y quizás un buen regalo que seguro no esperan será el viaje que siempre han soñado, por lo que la mejor opción es regalarle un viaje a través de Lufthansa y PayPal que además nos van permitir comprar los billetes mucho más baratos. Los usuarios de PayPal tienen condiciones especiales y,  hasta el 30 de abril, un descuento exclusivo de 30 euros si sus vuelos se realizan hasta el 31 de mayo. Interflora Las madres que todo lo dan por nosotros, merecen un buen regalo en el Día de la Madre y que mejor que acertar con unas flores o una planta de Interflora. Además pagando con PayPal vamos a poder conseguir por ejemplo un elegante bouquet de 12 rosas con un 10% de descuento. Un éxito asegurado por sólo 31,40€ con el envío incluido. Logitravel La madre que siempre está en todo, merece las mejores vacaciones para conseguir el descanso que tanto ansia y es por ello que vamos a encontrar su viaje de forma sencilla, rápida y al mejor precio. Avanzabus A las madres que no gusten de aviones, no tienen que “quedarse en tierra” ya que vamos a poder regalarle otra manera de viajar cómodamente. Los precios ya no son excusa. Puedes regalar un viaje hasta con un 45% de descuento en los billetes. Regalooriginal.com ¿Quieres ser el más original este año? pues seguro que con Regalooriginal vas a sorprender a tu madre con regalos que ni siquera esperan y  disfruta de un 5% de descuento en cualquier producto pagando con PayPal . Utiliza el código de descuento PayPal10. Photobox Haz que tu madre se sienta especial con un regalo personalizado. Además, llévate gratis una taza totalmente personalizada con tus fotos al realizar tu pedido.  Si quieres más  información sobre las promociones de PayPal para el Día de la Madre, visita http://www.paypal.es/tiendas  y además podrás conocer la mejor forma de pagar y de recibir ingresos a través de internet; así que no esperes más y disfruta del Día de la Madre.

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Los mejores regalos para el día de la Madre gracias a PayPal

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Los tomates y sus propiedades saludables . Pocas hortalizas son tan características de la dieta mediterránea como el tomate . Olor,sabor y textura en una hortaliza con la que se elaboran muchas recetas de la saludables. Ensaladas, sofritos, salsas , guisos. En Viviendosanos los tomates y sus propiedades. El tomate es de las hortalizas más habituales en cualquier receta . Se toma crudo, en salsa, frito, en gazpacho. El tomate ser habitual en todas las mesas es quizás un gran desconocido. Los tomates son verdaderas fuentes de beneficios para la salud. En Europa y sobre todo en los países mediterráneos, Portugal, España, Italia, Grecia el tomate es básico en la elaboración de muchos platos. Estudio revelador Un ejemplo de las propiedades de los tomates . Un estudio comparó a 1300 americanos y europeos que había sufrido un infarto con 1300 que nunca lo habían sufrido. El resultado era claro, la diferencia era entre no haberlo y padecido y si haberlo padecido se encontraba en el consumo de tomates. La sustancia que nos aporta tantos beneficios es el licopeno sustancia que da el color rojo al tomate . El licopeno también está en albaricoques, pomelos, zanahorias. Pero es en el tomate donde mayor proporción hay de este pigmento, el consumo de tomate proporciona el 90% de licopeno necesario por el organismo. La sustancia que, según todos los estudios, es responsable de este resultado es el licopeno, un pigmento que le proporciona su característico color rojo. El licopeno también se encuentra en las sandías, las zanahorias, los albaricoques y los pomelos. La diferencia es que el tomate es el que mayor proporción tiene de este pigmento, hasta el punto de que proporciona el 90 por ciento del necesario para el organismo.   Propiedades de los tomates : Pocos medicamentos tienen tantos beneficios y tan pocos efectos secundarios como los tomates . Previene el cáncer Posee una sustancia muy beneficiosa para el organismo llamada licopeno. Sus efectos para prevenir algunos cánceres como el de próstata,y otras enfermedades como la Degeneración macular son conocidos. Cada día surgen evidencias de los beneficios del tomate . Previene el infarto y es  un alimento cardiosaludable. Reduce el colesterol Combate infecciones Fortalece el sistema inmunitario Elimina el ácido úrico Aplaca el dolor de artritis Posee efecto diurético Aporta muy pocas calorías frente a vitaminas y minerales. Posee vitaminas de los grupos K, PP, B, A, C. Posee minerales como el sodio, potasio, manganeso, calcio, hierro y fósforo. Propiedades antioxidantes . Beneficioso para la vista por su contenido en vitamina A Prevención de la cardiopatía Fuente| alimentacion-sana.com , Fotos| aikun.wordpress.com , es.makezine.com, recetasytragos.com,

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Tomates, propiedades

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La L Carnitina y el adelgazar. En Viviendosanos te contamos todo lo que te interesa sobre la L carnitina y sus efectos para adelgazar. El uso de L carnitina como ayuda para adelgazar tiene personas a favor y también en contra. No se puede decir la L Carnitina sea un remedio milagrosos para adelgazar, en ciertos casos puede contribuir a la pérdida de peso. Cada vez se está poniendo más de moda tomar L carnitina muchas veces sin control. Es bueno consultar con tu médico si estás tomando L carnitina para adelgazar . La L Carnitina es un aminoácido que contribuye a oxidar las grasas favoreciendo su eliminación al usarlas como combustible. Si se posee poca L Carnitina se tendrá más dificulta en quemar esas grasas, es por esto que en ciertas personas la L Carnitina puede ser una ayuda junto a una dieta equilibrada y ejercicio físico. El ejercicio y la dieta equilibrada son factores básicos para adelgazar. Entre los estudios realizados sobre la L Carnitina En la Universidad de Leipzig en Alemania el Dr Muller estudia que la L Carnitina favorece la combustión de las grasas. Los deportistas y la gente que toma L Carnitina para suelen comentar que se sienten menos cansados. Los que no están a favor de la L Carnitina para adelgazar: Solo tendría un efecto positivo en las personas que tuvieran necesidad de suplementos de L carnitina al estar bajos de L carnitina . En una dieta equilibrada y variada en niacina, hierro, vitamina B6, vitamina C elementos necesarios para sintetizar L Carnitina no tenemos porque tener desniveles de esta sustancias. Pero a veces por dieta inadecuada o estados carenciales no se tiene la cantidad suficiente de L Carnitina. En personas que toman L carnitina mas una dieta hipocalórica adecuada y ejercicio físico   es más sencillo lograr una pérdida de peso. Es importante pensar que adelgazar se logra adoptando habitos de vida saludables para siempre, de nada sirve adelgazar ahora para volver a engordar al poco tiempo. No se adelgaza tomando una “pastilla mágica”. La L carnitina puede ser beneficiosa según los casos pero sobre todo lo es una dieta equilibrada sin excesos más el ejercicio físico. Adelgazar es después de los visto un tema un poco más complejo que tomar sólo una capsulita de cualquier nutriente o planta medicinal . No hemos de poner todas nuestras expectativas en "capsulita mágica" pero bienvenidos sean nutrientes como la L-Carnitina para adelgazar sin efectos secundarios. En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas sobre temas o quieres hacer sugerencias escríbenos un comentario, Gracias por leer Viviendosanos.com   Fuente| .enbuenasmanos.com/ Fotos| mercadolibre.com., alimentacion-sana.com.ar, ecosanadul.com

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L Carnitina adelgazar

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Vibro Power fisio es  la plataforma original avalada tanto por médicos como deportistas de élite. Ante el auge de las plataformas vibratorias los expertos recomienda productos con garantías. Vibro Power fisio es fruto de las últimas tecnologías aplicadas al servicio de la salud. En Viviendosanos , hablamos de Vibro Power fisio, la plataforma original.   Las plataformas oscilantes están de moda, ves plataformas vibratorias por todos lados, en televisión, en centros comerciales. Pero no todas las plataformas son iguales. VibroPower fisio es fruto de investigación científica al servicio de la salud.  Vibro Power fisio es tecnología puntera para ejercitar el cuerpo. Vibro Power fisio tiene un programa para ejercitar el cuerpo según cada necesidad: Vibropower fisio es una plataforma usada en rehabilitación médica. Tiene programas de recuperación total. Vibro power fisio tiene programas de prevención de osteoporosis. Programas de mejoras de artropías. Programas de Fitness Estimula la contracción neuromuscular, eleva el metabolismo y el consumo de calorías Vibro power fisio ha sido probado tanto en sujetos entrenados como en personas sedentarias y ancianos. Con Vibropower Fisio , no mas  movimientos bruscos, provocados por una ejercicio físico intenso. Con Vibropower te ejercitas de forma saludable. Vibropower ejerce una vibración de baja frecuencia (20-30 Hz) y  una amplitud de (3-6mm) Es un ejercicio de bajo impacto cardiovascular, ideal para personas que no pueden desarrollar un ejercicio físico más intenso. Características de la VibroPower Fisio 75 programas VibroPower para ajustarlos a las necesidades de cada usuario. Expresión de potencia – 1 HP Frecuencia de vibración – 10/50 hertz Peso máx. usuario – 120 kg Amplitud de oscilación – 0/10 mm Dimensiones plataforma vibratoria – 70 x 62 x 130 cm Peso de la plataforma vibratoria- 45/49 kg Precio: 1099€ (43€/mes) Tener Vibropower Fisio en casa es disfrutar de un aliado eficaz para estar en forma. Entrenamiento saludable, perder celulitis, peso. Rehabilitación ancianos, o personas que ha sufrido una operación, una caída. Vibropower fisio funciona como  tu entrenador personalizado. Fotos|vibropowerfisio.com

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Vibro Power fisio la plataforma original

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¿Engordar menos gracias a una proteína?. En ratones si se ha demostrado eficaz. Esta proteina es una enzima,  la FIH  podría ser útil para luchar contra el aumento de peso, esta proteína investigada responde a al ausencia de oxigeno. Se ha publicado en la revista Cell Metabolism gracias a los investigadores de la Universidad de California en San Diego . En Viviendosanos os contamos más de esta investigación ratones engordan menos gracias a una proteína. En el estudio los investigadores trabajaron con ratones a los que genéticamente desactivaron el gen FIH los que  carecían de esta proteína ( la FIH)  se mantenían delgados y sanos aunque tomaran una dieta alta en grasas. Los ratones mutados sin la proteína eran algo mas pequeños pero comían entre un 30 y un 40% mas sin ganar peso ni otros efectos secundarios asociados a la obesidad . La razón de este hecho la comenta Raldall Johnson ,responsable de la investigación. Los que si poseen esta proteína gana peso, pueden desarrollar hígado graso y resistencia a la insulina tal como ocurren en la raza humana. Estos ratones sin la proteína procesarían la grasa de forma distinta, no tenían ninguno de estos efectos anteriores. Este hallazgo de la  proteína FIH podría ser fundamental como diana de nuevos fármacos contra el aumento de peso. Según Randall Jhonson la enzima se inhibe de manera fácil por los fármacos. Lo sorprendente es que en la investigación se dieron cuenta que al eliminar esta  proteína mejoraba la salud, ya que tenía una interacción en diferentes genes. Durante la investigación se les dio a los ratones una dieta muy rica en grasas (un 60%) y se observó sus respuestas. Los ratones sin la proteína (o ratones mutados) comían mucho pero no engordaban, tenían menos grasa en la zona central de su cuerpo que los ratones normales. Según los resultados los ratones con la proteína suprimida tenían mejores perfiles metabólicos. Los ratones sin la proteína al parecer eran más pequeños y los investigadores pensaban los embriones no iban a sobrevivir mucho tiempo. No fue así, eran más pequeños pero sanos según el director de dicho estudio Na Zhang . El metabolismo de dichos ratones modificados era alto y en lugar de resistencia a la insulina (puede ser indicativo diabetes), estos ratones modificados por el contrario. tenían una alta sensibilidad a la insulina.   La investigación revelo que si la proteína FIH estaba ausente en el sistema nervioso los ratones tenían en general los mismos efectos. Pero si la proteína se elimina solo del hígado ya no. Con respecto a cómo comiendo un 30 o 40% más estos ratones se mantenían en un peso normal. Jhonson explica que las calorías extra ingeridas se quemaban al generar calor y aumentar la tasa cardíaca. Los animales mutados respiraban de forma pesada en comparación con los ratones con la proteína FIH. Los ratones sin la proteína al respirar tomaban entre un 20 al 40% más de aire. La proteína FIH responde a la ausencia de oxigeno , luego una respiración profunda en estos animales mutados era como realizar gimnasia. El ejemplo lo tenemos si viajamos a zonas de mayor altitud. El efecto llamado “Mal de montaña”. Tenemos ciertos efectos físicos hasta que nuestro cuerpo se habitúa, respiramos de forma más intensa y luego nuestro cuerpo se reajusta al producir más células sanguíneas que nos aportan oxígeno.   Lo sucede es que estos ratones mutados objeto de la investigación estaba en la fase aguda de respuesta hipóxica toda su vida,( es decir que no absorbían  apenas oxígeno en cantidad adecuada. Esta investigación podría ser una nueva vía de investigación para en pocos años obtener fármacos más eficaces contra el aumento de peso. Prevenir el aumento de peso sería fundamental para luchar contra enfermedades como la diabetes , hipertensión etc  que tienen como factores de riesgo la obesidad o aumento de peso.   En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas sobre temas o quieres hacer sugerencias escríbenos un comentario, Gracias por leer Viviendosanos.com   Fuente .europapress.es Fotos| blogcurioso.com , cienciblog.blogia.com, chicaquecorre, biotopo.com  

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Engordar menos gracias a una proteína

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Disfrutar de una dieta sana y además deliciosa con soluciones salseras . Hay mitos sobre las salsas que no son ciertos, la alimentación ha de ser variada y en su justa medida se pueden disfrutar a diario de distintas salsas para enriquecer los platos. En viviendosanos hablamos de dieta sana con soluciones salseras . En todo lo relacionado con la alimentación existen mitos. Uno de los  más curiosos es como todo el mundo cree que las espinacas tienen mucho hierro. A finales del siglo XIX la secretaria de un investigador se equivoca al transcribir las propiedades nutricionales de las espinacas. En lugar de apuntar 3 miligramos de hierro  por error apuntó 30 miligramos de hierro.  Hoy muchas abuelas  siguen diciendo que las espinacas tienen mucho hierro por este mito y por el famoso Popeye. Con las salsas pasa igual, hay creencias infundadas que se han ido trasmitiendo y quizás nos impidan disfrutar de alimentos saludables como son las salsas. En soluciones Salseras se han unido cuatro grandes marcas como Calvé, Ligeresa, Hellmann´s y Knor r para ayudarte a conocer y disfrutar las ventajas de las salsas.   La mayonesa   La mayonesa está muy rica pero tiene mucho colesterol. Esto no es así la mayonesa en genera aporta una cantidad mínima de colesterol un ración de 15gramos nos aporta un 5%.   Además los aceites con los que se fabrican las mayonesas suelen ser de girasol ricos en ácidos grasos beneficiosos como los omega-3 y los omega-6. Es decir que tomando mayonesa con tu ensalada además de disfrutar estarías tomando nutrientes beneficiosos para tu organismo. El Ketchup Hay madres que piensan que el Kepchup es para poner a las patatas pero no alimenta. Lo cierto es que a través del Kecpchup y otras salsas de tomate se puede ingerir nutrientes tan importantes como el licopeno, procedente del tomate. El licopeno es un antioxidante es beneficioso para prevenir enfermedades cardíacas, trastornos digestivos, trastornos visuales, varios tipos de cáncer.  Los estudios confirman que el licopeno se absorbe mejor del tomate procesado como el ketchup, las salsas de tomate, el zumo de tomate.   La web de Soluciones Salseras este genial es totalmente interactiva y muy fácil de navegar  puedes encontrar: Información interesante sobre las salsas. Consultar el aporte nutricional de las salsas con un equipo especializado de nutricionistas. Buscador de recetas para encontrar justo lo que buscas. Ideas para sacarte de un apuro. Que tienes ingredientes pero no sabes qué hacer, que te falta el tiempo, ¿qué haces?. Pues soluciones salseras te ayuda. Concurso de soluciones salseras : ¿Que trucos tienes para que tus hijos se coman la verdura sin protestar?. Cada semana el jurado escoge 10 trucos o recetas ganadoras. Diversión inter activa.   Con tu foto , Cambia tu cara ¿Quieres verte con cara de acelga, o de besugo? en Soluciones Salseras puedes pasar un buen rato con tus amigos con el juego Cambia tu cara, incluso te puedes añadir alimentos alrededor. Luego puedes mandar tu foro divertida junto a una receta. Descubre mas cosas sobre las salsas en Soluciones salseras.   Fuente y fotos| Soluciones salseras.com

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Dieta sana con soluciones salseras

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La margarina es tal vez uno de los nutrientes más conocidos y de hecho uno de los poco que aportan ácidos grasos esenciales en nuestra dieta diaria así que hoy queremos hablaros en Viviendosanos de los beneficios de este alimento, y que siempre solemos confundir con la mantequilla. Para ello y para hablaros de los beneficios de la margarina queremos presentaros la web de reciente creación, Lamargarinaesbuena.com , donde vamos a poder encontrar toda la información en relación a los beneficios y posibilidades de la margarina, además de poder descubrir todo tipo de recetas, los anuncios, y las marcas que ya se benefician de poder contar con este producto. En Lamargarinaesbuena.com, encontraremos nada más entrar las “diez verdades” en torno a la margarina; un decálogo con el que descubrir detalles como que una tostada de margarina contiene sólo un 3% de calorías o que la margarina es un nutriente que aporta Vitamina A, D y E y que además es esencial en el crecimiento de nuestros hijos.   En esta web además vamos a poder encontrar todo tipo de recetas para que nuestros desayunos sean más completos, sanos, ricos y equilibrados; mientras que por otro lado vamos a poder encontrar recetas de alimentos con los que gracias a la margarina vamos a conseguir que se conviertan en todo un placer para nuestro paladar. ¿Qué me dices?, no lo dudes más y apuntate no sólo a tomar margarina sino que además a entrar en Lamargarinaesbuena y verás como tu vida cambia para mejor y encima comienzas el día con más energía.

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Os desvelamos que La margarina es buena para salud

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La creatividad y arte nos libera de stress y generamos menos redicales libres.

el grupo de CREATIVIDAD Y SALUD !!!los invita a que participes en su grupo en ESTUDIABETES.COM temas collages

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LA CREATIVIDAD Y ARTE NOS LIBERA DE STRESS

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Una dieta colesterol para ayudar a disminuirlo. La dieta es un factor importante en nuestra salud. La dieta es esencial en la prevención de muchos trastornos, entre ello los cardiovasculares. En Viviendosanos hablamos de dietas para el colesterol, con  menús recomendados para bajar el colesterol. Son varios los estudios a nivel mundial que inciden en la importancia de la dieta como factor importante en el control del nivel de colesterol . Si tienes colesterol tu médico te  comentará que has de rebajarlo, y tendrás que adaptar tu dieta. A veces se recetan fármacos pero siempre bajo estricto control médico. La dieta se revela cada vez más como una buena terapia para disminuir los niveles de colesterol .   En un estudio elaborado en Lyon (Francia), se administró una dieta mediterránea enriquecida con aceite de colza, rico en ácido linolénico y oleico. En los resultados se observó una reducción del 70% de la morbilidad cardiovascular y del 50% de la mortalidad total, reafirmando el importante efecto preventivo de la intervención dietética. En un estudio, de origen indio, se recomendó una dieta rica en fibra, vitaminas antioxidantes y minerales, con un aumento del cociente poliinsaturados/saturados. En el grupo de intervención se redujo el cLDL en un 12%, con un descenso de la mortalidad coronaria de aproximadamente un 40%. La dieta para tratar una colesterolemia límite debe incluir alimentos con grasas monoinsaturadas, ácido linoleico y omega-3 . La Dieta Mediterránea por su contenido en verduras, aceite oliva, pescados azules es beneficiosa para el colesterol. Alimentos beneficiosos dieta colesterol: Aceite oliva Aguacate Nueces Pomelo, Cítricos Omega-3, Pescado azul   Dieta Colesterol       Fuente| .consumer.es Fotos| portalplanetasedna.com.ar , alimentos.blogia.com

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Dieta colesterol

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Conocer las propiedades del cardo mariano puede serte útil , El cardo mariano es una planta conocida por sus efectos beneficiosos relacionados con la vesícula , el hígado entre otros. En Viviendosanos   hablamos de las propiedades del cardo mariano. Al cardo mariano se le llama el amigo del hígado por sus beneficios. El cardo mariano es conocido por otros nombres como cardo de maría carde lecha. Es una planta de 70 a 150 cm de altura. Su tallo suele ser bien recto. El cardo mariano tiene flores de color purpura. El cardo mariano es beneficioso para el hígado, le protege de las toxinas estimulando el crecimiento de nuevos tejidos. Esta protección es importante para eliminar los venenos biológicos El hígado se encuentra bañado en sangre, en esta sangre hay cantidad de sustancias nocivas. Bacterias, alérgenos etc. El hígado filtra estas sustancias dañinas a través de la sangre. La tarea de eliminar estas sustancias dañinas no es fácil, porque sino son neutralizadas a su debido tiempo el hígado puede dañarse. El cardo mariano tiene un efecto protector del hígado a este nivel. El cardo mariano, protege el hígado de sustancias como las drogas, el alcohol , los hongos venenosos, las medicinas de la quimioterapia y otras sustancias que puedan alterar el hígado. El cardo mariano estimula la producción de una sustancia llamada “glutatión” que es un desintoxicante de las células. En estudios realizados en animales se demostró que el cardo mariano, promueve el incremento del glutatión en un 35% en el estómago, el hígado, y los intestinos. El Cardo Mariano además fortalece las membranas exteriores de las células ayudando a que las toxinas no penetren en ellas. El Cardo Mariano reduce el exceso de hierro en el organismo Tener un exceso de hierro en el organismo puede dañar el hígado. El cardo mariano actúa como un potente antioxidante protegiendo el hígado. El cardo mariano favorece la eliminación del hierro a través de las heces. El Cardo mariano tiene poder antioxidante: Lucha contra el estrés oxidativo que provocan los radicales libres. Ayuda a potenciar la actividad de otros antioxidantes. El Cardo Mariano tiene beneficios contra la diabetes . El hígado tiene un papel importante en la regulación del azúcar en sangre, ya que se encarga de la trasformación de la glucosa y el almacenamiento cuando se necesite. Un hígado dañado por el alcohol o la acumulación excesiva de toxinas no funcionará correctamente y esto aumenta el riesgo de padecer diabetes. El Cardo Mariano beneficios contra el cáncer : Según estudios recientes el Cardo Mariano puede ser beneficioso contra el cáncer. Puede detener in vitro el desarrollo de células cancerígenas, no es que el cardo Mariano mate las células sino que hace que se comporten como células normales (al menos en el cáncer de próstata que es el que fue objeto del estudio) El Cardo Marianao potencia la medicación que se usa contra el cáncer. El cardo Mariano protege los riñones de los efectos dañinos de la quimioterapia. El cardo mariano   reduce el colesterol En un estudio realizado en 1977 por científicos alemanes, se encontró que el cardo mariano podía inhibir la producción de colesterol. Influye disminuyendo el colesterol total el y se incrementaba el nivel de colesterol bueno.” Puedes encontrar cardo mariano en parafarmacias, grandes almacenes y tiendas de dietética y herboristerías. Antes de tomar cardo mariano consulta con tu médico. Si estás tomando alguna medicación es bueno que tú medico sepa cualquier cosas que tomes para que no se presenten casos de incompatibilidades entre los medicamentos que puedan afectarte. Mejor prevenir consulta siempre con tu médico cualquier preparado en polvo o pastillas aún siendo de hierbas medicinales.   En Viviendosanos nos importa tu opinión, si tienes ideas sobre temas o quieres hacer sugerencias escríbenos un comentario, Gracias por leer Viviendosanos.com   Fuente|. enplenitud.com Fotos| cienciaaldia.wordpress.com/ , nutrinow.net, izideal.es  

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Propiedades cardo mariano

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