Diabetes de Tipo 2 y las TZD (Tiazolidinedionas)

Las TZD lo ayudan a mantener un nivel adecuado de glucosa en la sangre al disminuir la resistencia a la insulina y hacer que los tejidos del cuerpo sean más sensibles a los efectos de la insulina. También reducen la cantidad de glucosa producida por el hígado, la cual, en el caso de las personas con diabetes de tipo 2, a menudo es excesiva.

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Comida chatarra, induciria a la depresión

La comida rápida, chatarra o basura puede llevar a la depresión, según los médicos han advertido, por lo cual aquellos que regularmente comen alimentos con alto contenido de grasa, comidas preparadas, postres y dulces tienen casi un 60 por ciento más de probabilidades a sufrir depresión , que aquellos que optan por frutas, verduras y pescado. Los investigadores afirman que su estudio es el primero en investigar la relación entre la dieta y la salud mental en general, en vez de los efectos de los alimentos individuales. El Dr. Eric Brunner , uno de los investigadores de la University College London , dijo: "Parece que hay varios aspectos de la vida, como por ejemplo hacer ejercicio, que también es importante, sin embargo parece que la dieta desempeña un papel independiente”. El estudio, en el British Journal of Psychiatry , utilizó datos de 3.486 funcionarios varones y mujeres, de alrededor de 55 años y cada participante completó un cuestionario sobre sus hábitos alimenticios, con una auto-evaluación para depresión cinco años después. Los investigadores encontraron que aquellos con el mayor consumo de alimentos procesados fueron en un 58 por ciento más propensos a estar deprimidos, cinco años después. Los investigadores sugieren varias razones para el efecto protector de una dieta saludable, ellos creen que los altos niveles de antioxidantes en las frutas y verduras protegen contra la depresión, al igual que el ácido fólico que se encuentra en el brócoli, col, espinacas, lentejas y garbanzos. Asó como consumir más pescado puede ser protector debido a los altos niveles de ácidos grasos poli-insaturados ( omega 3 ), se afirma. Vía| daily.m Imagen: arturotron 3000

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¿Qué hacer el Dia Mundial de la Diabetes?

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DIABETES CON BORDERLINE Y BIPOLARIDAD

La mayoria vamos al medico hacernos nuestra hemoglobina glicolisada, o ya sea otros estudios y tratamientos, la pregunta ya fuistes al psiquiatra o psicologo?
nuestros cambios de humor constantes es indicio de ir!!

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Navidad sana con pescado y marisco

La navidad se encuentra a la vuelta de la esquina, como todos los años programar la mesa navideña es todo un desafió, ya que más allá de las tradiciones, siempre nos preocupa buscar un menú saludable , para estas fiestas que se caracterizan en muchos casos por los excesos. Por ello pensando en la salud de nuestra a familia, elegir los alimentos más nutritivos y a la vez más saludables, es lo más importante y por supuesto en las recetas de navidad el pescado suele ser el más elegido o tradicional, ( merluza, rape , etc) por reunir éstas condiciones. El pescado es uno de los alimentos que ha sido más estudiado por la ciencia de la nutrición en los últimos tiempos, ya que sus nutrientes, se han relacionado con la prevención de enfermedades muy graves, que van desde la regulación de los niveles del colesterol y las enfermedades cardiacas, hasta los desordenes mentales (alzheimer, demencia, etc .) Particularmente su condición de alimento saludable se le atribuye a su riqueza en ácidos grasos del tipo Omega 3 , que favorecen la producción de colesterol bueno o HDL y la disminución del colesterol malo o LDL , brindando así un equilibrio a nivel circulatorio que favorece a la salud de las arterias, la presión arterial y por supuesto la salud cardiaca. Dentro de los pescados más ricos en Omega , se encuentran las variedades de los llamados pescados azules y de aguas frías, entre ellos: caballa, sardina, arenque, salmón, anchoa, trucha, atún, cangrejo, bacalao, lenguado . Sin dejar de lado los mariscos, que deben consumirse con moderación, pero no pueden faltar en la mesa navideña, ya que poseen una riqueza nutricional muy importante por su altísimo contenido en acido fólico o vitamina B9 , como las Gambas y langostinos . Así como la correcta elección de los pescados para la mesa navideña, también los es, disponer de una buena variedad de recetas o ideas para lucirse en estas fiestas, por ello les recomendamos la web de Gallina Blanca , donde podrán encontrar las mejores recetas de navidad y productos de calidad, para estas navidades. Imagen:

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Nefropatía Diabética


Es la condición clínica en la cual por disfunción endotelial y mesangial el riñón de una persona con diabetes deja de filtrar adecuadamente los productos nitrogenados y causar pérdidas de proteinas, así como, pérdida de otras funcionalidades renales como es regular el estado ácido-base de la sangre, y producción de eritropoyetina, causante principal de la anemia en estadíos avanzados de la enfermedad.
En la mayoría de los casos, la función renal se deteriora lentamente a lo largo de varios años y no da síntomas, permitiendo que el paciente no sienta muchas cosas a pesar de tener anemia e incluso tener altos niveles de toxinas en la sangre (urea y creatinina). Cuando el paciente se siente mal, generalmente estamos ante casos muy avanzados de la enfermedad en los cuales la mayoría de las veces se hace necesario iniciar prontamente una terapia para reemplazar la función del riñón, la diálisis.
Si se detecta la enfermedad tempranamente puede reducirse la velocidad con la que el daño progresa, retrasando la necesidad de iniciar las terapias de reemplazo de la función renal y preparando mejor al paciente para cuando sea necesario su inicio. Las terapias de reemplazo renal son la hemodiálisis, la diálisis peritoneal, y el trasplante renal.
El hecho de que un porcentaje de pacientes diabéticos no desarrollen nefropatía, a pesar del mal control de su diabetes, ha hecho pensar en factores genéticos de predisposición o de protección para el desarrollo de esta cxomplicación tardía.
En la nefropatía diabética (ND), se distinguen 5 fases (2):

1. Hipertrofia renal-Hiperfiltración glomerular. Por lo general, presente al momento de diagnóstico. Es reversible con buen control. Presión arterial normal

2. Normoalbuminuria: La Microalbuminuria es menor de 20 µg/min. (< 30µg/24h; < 30mg/g de creatinina). Dura 5 años o más. Persiste el aumento (20-50%) del filtrado glomerular que puede normalizarse con control diabético estricto.No hay hipertensión secundaria. La depuración de creatinina está entre 50-80 ml/min.
3. Nefropatía diabética incipiente con microalbuminuria entre 20-200 µg/min. (30-300 mg/24h; 30-300 mg/g de creatinina). Aparece a los 6-15 años del diagnóstico. La Membrana basal glomerular es más gruesa. Filtrado glomerular aun aumentado, disminuye al aumentar la EUA. Reversible con control glucémico óptimo más antihipertensivos Inhidores de la ECA y Bloqueadores de ARA II. Suele coexistir hipertensión. La Depuración de Creatinina está entre 30-49 ml/min

4. Nefropatía establecida con albuminuria >200 µg/min (>300 mg/24 h; > 300 mg/g de creatinina)y puede ser tan severa la pérdida que causa síndrome nefrótico (edemas con pérdida de proteinas en la orina). Aparece después de 15-25 años de diabetes mal controlada. Suele coexistir hipertensión arterial y otros síntomas de nefropatía. Filtrado glomerular desciende un 10% al año. El control de la presión arterial frena su progresión. Su avance es mayor si la diabetes no está bien compensada. La Depuración de Creatinina está entre 15-29 ml/min.

5. Insuficiencia Renal Terminal (IRT). Avanza la afectación glomerular y clínica relacionada. Hipertensión arterial. Irreversible a pesar del control dibetológico.La depuración de Creatinina suele ser menor de 15 ml/min. En este estadío es necesaria la diálisis.

Los despistajes para establecer Estadiaje de compromiso renal Estadio 1-2: FG>60 requiere Valoración primaria una vez al año, controles c/6 meses para Estadio 3: cada 6-12 meses, y evaluación nefrológica cada 6-8 meses. Para Estadio 4: Control por nefrología, con prontitud, excepto en pacientes con expectativa de vida restringida y depuración de creatinina cada 3-4 meses. El Estadio 5 o Terminal es decir, <15 ml/min requiere iniciar diálisis.

Crónicas, reflexiones y sentimientos de un paciente que comenzó un tratamiento de diálisis
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Nefropatía Diabética

La liraglutida reduce peso y los factores de riesgo de obesos sin diabetes

La liraglutida reduce el peso y la prevalencia de factores de riesgo en personas obesas sin diabetes, según un estudio de la Universidad de Copenhague, en Dinamarca, que se publica en la edición digital de la revista ´The Lancet´. Además, las dosis altas del fármaco producen una mayor pérdida de peso que el fármaco orlistat.

El estudio se desarrolló en 19 localizaciones europeas y se analizó a

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