Muchas píldoras de dieta actuales elevan el estado de ánimo, por el aumento de los niveles de energía mientras suprimen el apetito, llevando al nerviosismo. Cuando las empresas farmacéuticas occidentales aprendieron sobre Hoodia y cómo era utilizada por el pueblo Bosquimano de África , para suprimir el hambre por largos periodos de tiempo y sin efectos secundarios indeseables, motivo que pusieran su atención para obtener un producto e introducirlo al mercado. Lo que se debe saber sobre las píldoras elaboradas en base a Hoodia : La variedad Hoodia Gordonii es la única que tiene capacidad para suprimir el apetito. La Hoodia produce una sensación de saciedad, a nivel cerebral. Hoodia Gordonii no tiene efectos secundarios porque no es un estimulante. El fenómeno de Hoodia se está extendiendo al mercado mundial, siendo mayormente consumida en los Estados Unidos , ya que presenta una propiedad que actúa de una manera muy sorprendente por engañar al cerebro haciéndole creer que ya haya comido. Con este proceso, el cerebro cierra el mecanismo del hambre, ayudando a las personas a controlar su apetito o ansiedades, al no sentir hambre , lo que posteriormente, esto permite que las personas administren mejor el consumo de alimentos con respecto a la frecuencia de las comidas y el tamaño de las porciones, como el consumo de calorías y por lo tanto se induce inexorablemente a la pérdida de peso. Durante miles de años, los bosquimanos del África meridional utilizaron la Hoodia principalmente para evitar el hambre en los momentos que la comida escaseaba o cuando iban de caza, por largos periodos de tiempo. Vía| weight.l Imagen: usahoodia
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Hoodia, natural y enemiga de la obesidad
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De acuerdo a la investigación del futuro de la raza humana, las mujeres tenderían a ser más bajas y obesas, pero también es probable que al evolucionar el corazón sea más sano y reduzca el colesterol , además de comenzar la menopausia más tarde que en la actualidad, según plantean los investigadores. Las predicciones provienen de un estudio que afirma que las pruebas cada vez son más fuertes, en lo que respecta a que los seres humanos siguen evolucionando. Algunos biólogos sostienen que los avances médicos y el bienestar social en las partes más ricas del mundo han causado que la evolución llegue a un punto muerto. Sin la lucha feroz por la supervivencia, dicen, la selección natural ya no conduce el desarrollo de nuestra especie, sin embargo, el biólogo evolutivo Dr. Stephen Stearns de la Universidad de Yal e, dice que ha encontrado pruebas en los rasgos hereditarios, tales como peso y altura, que todavía influencian a los hijos en su futuro, aumentando la probabilidad de que las características beneficiosas para la supervivencia sean pasadas a las generaciones futuras . El Dr. Stearns evaluó el Estudio Framingham del Corazón, que ha seguido las historias clínicas de 14.000 personas en Framingham, Massachusetts , desde 1948. Su equipo examinó los registros médicos de 2.238 de mediana edad y ancianas que habían pasado por la menopausia , comprobando su peso, talla, presión arterial, colesterol y otros rasgos, que se relacionaron con el número de hijos que tenía, New Scientist . Incluso teniendo en cuenta factores como la educación, los ingresos y la salud, encontraron que los rasgos heredados están estrechamente vinculados con el tamaño de la familia. Determinando que las mujeres con sobrepeso y más pequeñas tienden a tener más hijos que las más delgada y más altas. Si la tendencia continúa durante diez generaciones, los investigadores calculan que la mujer típica en 2409 será 2 cm más baja y 1 kg más pesada que el promedio de hoy. Vía| d.mail Imagen: Quasimondo
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Las mujeres del futuro podrian ser; mas pequeñas y más pesadas, pero mas saludables
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En la actualidad nos encontramos hablando constantemente de un nuevo flagelo que afecta a la humanidad, casi considerada una epidemia mundial y es la obesidad, sin embargo otra parte del mundo, como si fueran las dos caras de una moneda, se encuentra afectada por otro flagelo, “ la desnutrición ”, solo que en este caso no es una elección. Desnutrición aguda: Cuando el organismo agota sus propias reservas de nutrientes (energía), por no disponer de alimentos necesarios para obtenerlos, se llega a lo que se llama “ Desnutrición Aguda ”, la cual afecta directamente la funciones vitales de los órganos. Al llegar a esta situación literalmente el organismo comienza a consumirse a si mismo, agotando sus reservas de grasas y luego la propia masa muscular, llegando así al riesgo de vida, al incrementarse la debilidad general, a través de la disminución de la absorción intestinal, la aparición de fallas renales y la depresión del sistema inmunológico, quedando expuesto así a las enfermedades en general. La desnutrición aguda se traduce en un resultado físico del hambre, que alcanza en la actualidad proporciones epidémicas y que afecta a más de 55 millones de niños y niñas menores de cinco años en todo el mundo , como resultado de una dieta inadecuada o ausencia de ella, llevando a la muerte a más de 5 millones de ellos anualmente. Pero lo que todos debemos saber es que; éstas muertes podrían evitarse con un tratamiento nutricional adecuado, ya que para salvar la vida de un niño, afectado por esta condición sólo se necesitan 60€, que se traducen en el valor de los alimentos terapéuticos (RUTF) sumado un tratamiento domiciliario por 45 días, con los cuales se logra revertir la condición, restaurando su salud y sus deseos de vivir, ¿increíble no?, que la vida de un niño tenga ese valor monetario. Por lo tanto en las épocas tecnológicas que corren, donde la información se traduce en la base de nuestras vidas y gracias a ella podemos concientizarnos de esta situación que nos afecta a todos, desde nuestro lugar como comunicadores y por sobre todo desde el corazón, deseamos y pedimos a todo aquel que pueda contribuir desde su lugar, ya sea actuando en forma material a través de donaciones o simplemente haciéndose eco de esta situación, difundiéndola, nos va a permitir sumarnos a un movimiento que tiene como objetivo final, salvar vidas . ¿Como podemos actuar? a través de organizaciones internacionales avocadas a este compromiso por la vida: Acción Contra el Hambre , es una organización humanitaria internacional que combate la desnutrición, a la vez que garantiza agua y medios de vida seguros a las poblaciones más vulnerables, acaba de lanzar una campaña para juntar 5000 personas que tiendan una mano para poder tratar a 5000 niños con problemas de desnutrición de Malí , donde la tasa de desnutrición crónica infantil asciende a más del 43% de la población infantil del país. www.5000manos.org es la web de esta campaña, donde el objetivo es reunir 5000 “manos” en los próximos 30 días para poder salvar la vida de 5000 niños que pueden perder la vida en el mismo periodo de tiempo. Pueden acceder desde aquí: www.5000manos.org www.accioncontraelhambre.org
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La desnutricion mundial, nos afecta a todos
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El dolor muscular y en las articulaciones cuenta con la mitad de las ausencias del trabajo y casi dos tercios de incapacidad permanente en la Unión Europea , según un nuevo estudio. The Work Foundation dijo que 100 millones de europeos sufren de dolor músculo-esquelético y más de 40 millones de los cuales son trabajadores, que hasta en un 40 por ciento debieron abandonar el trabajo, por ésta condición. El costo estimado para la sociedad, de la mala salud debido a dolor muscular y articular en Europa es de hasta 240 millones de euros, según el informe. Los trastornos músculo-esqueléticos tienen claramente un grave impacto negativo sobre la fuerza de trabajo en la UE , ya que fueron responsables de millones de días de trabajo perdidos (9,5 millones) se perdieron en un año solo en el Reino Unido, "dijo Stephen Bevan, director gerente de la Fundación del Trabajo. Europa ahora lucha por salir de la recesión mundial y una consideración política de los responsables que se debe abordar, es cómo la productividad del trabajo en las empresas está siendo socavada por estas condiciones a menudo muy dolorosas. En el Reino Unido sólo el dos por ciento de los trabajadores tienen acceso a servicios integrales de salud en el trabajo a través de su empleador y la mayoría de la gente tiene que basarse en una recomendación de su médico de cabecera. Muchas de estas enfermedades son causadas o agravadas por el trabajo y el enorme número de casos demuestra que la nueva normativa europea sobre manipulación manual y el trabajo en equipo, no evitan que el trabajo se relacione con los trastornos músculo-esqueléticos. Vía| d.mail Imagen: Leda_Greece
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Dolor músculo-articular, un problema laboral en Europa
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Ese amigo que se mantiene delgado, a pesar de comer cualquier cosa sin que afecte su peso, podría arruinar su dieta , sugieren nuevas investigaciones. Los investigadores encontraron que cuando los estudiantes universitarios se reunían a ver una película y tomar una merienda con un compañero delgado o con sobre peso, los estudiantes normalmente seguían su ejemplo o sea sus exceso. Los resultados, publicados en el Journal of Consumer Research , sugieren que ver a un amigo delgado, devorar una comida importante, nos da permiso implícito para hacer lo mismo. "Ya que brindan la sensación, que por comer de esa forma se mantienen delgados, por lo tanto inducen a lo mismo", explicó el Dr. Brent McFerran, profesor asistente de mercadeo en la Universidad de Columbia Británica en Kelowna, Canadá. Por lo tanto; "la persona más peligrosa para comer con alguien obeso , es un amigo delgado con un gran apetito". Para su estudio , McFerran y sus colegas reclutaron a 210 mujeres estudiantes, en el cual las participantes creían que era un estudio sobre la visión de una película, resultando que cada mujer que veía una película con un compañero, éste en realidad era un miembro del equipo de investigación. Durante la película, las parejas se ofrecieron bocadillos, con el investigador encubierto quien tomaba la iniciativa. En general, el equipo de McFerran’s encontró que los estudiantes comían más cuando su compañero delgado tomaba una gran porción, cuando la estudiante era obesa, ya que ésta tomaba una porción igual de grande. Pero como contra partida los amigos que eligen porciones más pequeñas y alimentos saludables, también pueden animar a seguirlos, sobre todo si los amigos son delgados. Vía| CD Imagen: Michael Oh
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Los amigos, pueden inducir a comer más
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Se lanzará en noviembre una página web a cargo de ‘Merck Sharp & Dohme’, donde pondrán a disposición de los pacientes, familiares y comunidad en general, valiosa información en un lenguaje cotidiano para entender temas relevantes de la Diabetes Mellitus.
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Lanzan herramienta online para personas con Diabetes
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Estamos ante uno de los frutos secos más consumidos en esos momentos en los que no se tiene nada que hacer, pero tienen la peculiaridad de que no se puede comer sólo una. Desde este blog de salud analizamos los beneficios de comer pipas, ideales para proteger el corazón o la próstata, entre otras peculiaridades. Las pipas tienen muchos beneficios para el organismo, algo que la gran mayoría de
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Beneficios de comer pipas
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El equilibrio de los niveles de colesterol en la actualidad se ha convertido en una lucha mundial, ante el tipo de alimentación moderna o industrializada, que estimula por su practicidad el abandono de los alimentos naturales , ricos en nutrientes equilibrados, por este motivo y un conjunto de factores externos, hoy nos encontramos en medio de un gran desafío para nuestra salud, que solo con la información y asesoramiento adecuado, podemos apalear, por ello les brindamos los siguientes consejos a titulo informativo: 1 . Limite el azúcar y el alcohol. Ellos proporcionan pocos nutrientes pero muchas calorías y por lo tanto, contribuyen a elevar los niveles de colesterol mediante el aumento de peso corporal. Un cuerpo con sobrepeso contiene exceso de grasa saturada y el tipo de colesterol LDL o malo, elevado . 2. Malos hábitos , como el tabaquismo y una vida sedentaria, puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y los fumadores deben dejar el habito, por el ejercicio aeróbico regular (de 20 a 30 minutos, 3 veces a la semana) puede reducir los niveles y ayudar a prevenir la acumulación de la placa de colesterol. También puede reducir el estrés que puede causar presión sanguínea alta, otro riesgo de enfermedad cardíaca. 3 . El pescado debe ser consumido con frecuencia, 3 o más veces por semana, ya que la investigación indica que algunos peces de aguas profundas como la caballa, el salmón, el arenque, el atún blanco, trucha de lago, contienen un aceite llamado Omega-3 o ácidos grasos, que posee la propiedad comprobada de disminuir el colesterol en sangre. Los suplementos de aceite de pescado, sin embargo, no son recomendables porque agregar demasiadas calorías. 4. Evitar el alto contenido de sodio en los alimentos. Algunos pacientes con colesterol alto también tienen presión arterial alta y la reducción de sodio, puede ayudar a mantener la presión arterial dentro de límites normales, debiendo tener en cuenta que es también un ingrediente en muchos alimentos procesados comercialmente. Así como los medicamentos comunes, tales como los antiácidos, laxantes, remedios para la tos y puede contener grandes cantidades de sodio, nuestra recomendación es que lea las etiquetas de los productos. Vía| gicare Imagen: M. GODET
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Consejos para combatir el colesterol
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La mujeres duermen más y mejor que los hombres, según el estudio del Centro Médico Erasmus , publicado en la revista Sleep . El doctor Neil Stanley, realizó un estudio que incluyó a 956 participantes de entre 59-79 años, cuando el sueño se midió objetivamente, las mujeres durmieron durante 16 minutos más que los hombres, además de tener un sueño de mayor calidad y menos fragmentado. En general, sin embargo, las mujeres siguen siendo más precisas en la evaluación de su propio sueño que los hombres, sin embargo, el investigador principal, el Dr. Henning Tiemeier dijo que le sorprendió el hecho que las mujeres dormían más y mejor que los hombres. Él dijo: "La diferencia entre lo subjetivo y objetivo de la calidad del sueño no se plantea porque las mujeres son más propensas a ser quejosas, sino porque los hombres sobre estiman la duración del sueño". "Ha habido una sorprendente falta de estudios objetivos de las diferencias de género en el sueño y este estudio es quizás útil en la provocación de la investigación y tal vez para conseguir que los hombres comiencen a pensar sobre la importancia de dormir bien de noche". El Dr. Stanley dijo que los hombres tienden a perder profundidad en el sueño de onda lenta a una edad mucho más joven que las mujeres , lo que puede hacer que el sueño sea más ligero y más fácilmente perturbado. Sin embargo cuando las personas de ambos sexos se hacen mayores, hay más factores; como el dolor y la necesidad de ir al baño, los motivos que podrían perturbar el sueño. El Dr. Adrian Williams , director del Centro de Trastornos del Sueño, en el Hospital St. Thomas, en Londres , dijo que el hallazgo podría explicar por qué las mujeres tienden a reportar más casos de insomnio . Vía| bbc Imagen: piker77
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Las mujeres duermen, mas y mejor que los hombres
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Sorpresivamente, por lo menos para mi, en lugar de proteger contra la diabetes, los antioxidantes en realidad aumentarían las posibilidades de desarrollar la condición informaron investigadores australianos.
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Los antioxidantes elevarían el riesgo de diabetes.
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